精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥的成因,是這些導致壓力的因素令腦部化學(xué)傳導物質(zhì)的水平下降,使腦部情緒管理的系統出現了問(wèn)題,繼而引起種種抑郁的癥狀。
現在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無(wú)力等現象,但是患者的心態(tài)比較積極.
抑郁癥一個(gè)臨床特征是,患者表現為腦子思考很困難,覺(jué)得腦子空洞或僵住了,無(wú)法做恰當的表述,無(wú)法與人交流或交往。這些患者會(huì )變得很遲滯、不想動(dòng)。
我們都見(jiàn)過(guò)那種試圖強顏歡笑的人,我們自身也時(shí)常帶著(zhù)各種各樣的面具。但在大多數情況下,跟那些帶著(zhù)面具的人呆得越久,那層面具就會(huì )越來(lái)越薄,也越能被識破。
抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙,以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。抑郁癥對個(gè)體造成精神痛苦,嚴重者會(huì )喪失生活及勞動(dòng)能力。
當一個(gè)人經(jīng)歷抑郁情緒,有時(shí)會(huì )失去求助的動(dòng)力。這時(shí)候,家人和朋友鼓勵和陪伴對方接受評估和治療,這是康復中重要的一環(huán)。
藥物真正能夠改善的是癥狀,但不是你的全部。我們還需要勇于面對自己的實(shí)際產(chǎn)生困擾的問(wèn)題,加以解決,才是自我成長(cháng),自我療愈之道。
強迫思維是指反復出現在腦海里的某些想法、沖動(dòng)、情緒等,患者能認識到這些是沒(méi)有現實(shí)意義的、不必要的,很想擺脫,但又擺脫不了,因而十分苦惱。常見(jiàn)的強迫思維有:
很多非精神科醫生對抑郁癥的識別無(wú)據可依、缺乏規范的治療方案等,是造成我國抑郁癥診治困局的主要原因。就像量身高有尺子、量血壓有血壓計一樣,科學(xué)的量化評估工具能讓我們在識別抑郁癥時(shí),像測血壓、血糖一樣方便。