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2017-06-26
春天來(lái)了，教你如何應對抑郁癥狀態(tài)
跟歌曲的風(fēng)格沒(méi)有關(guān)系，即使你聽(tīng)很輕快的曲子也一樣，一直重復做同一件事情是抑郁癥狀的一種。很多人會(huì )覺(jué)得我很喜歡這首歌不可以嗎?但是這是一種保守的思維，保守正是抑郁癥患者的一種自我保護方式。
標簽: 抑郁癥 人際關(guān)系 睡眠質(zhì)量 
2017-06-26
抑郁就是抑郁癥么？ 四招幫你調整情緒！
近年來(lái)，隨著(zhù)廣泛的科普宣傳，人們對抑郁癥的認識和對患者的態(tài)度都有所改變，于是，抑郁癥又有了一個(gè)文雅的名字“心靈感冒”，意思為：抑郁癥像傷風(fēng)感冒一樣，是一種常見(jiàn)的精神疾病。
標簽: 感冒 精神疾病 抑郁癥 
2017-06-26
強迫癥表現有哪些呢
據調查資料中35%患者病前有精神因素。凡能造成長(cháng)期思想緊張、焦慮不安的社會(huì )心理因素或帶來(lái)沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。
標簽: 強迫癥 潔癖 幻想癥 
2017-06-26
還以為自己是抑郁癥？ 教你從抑郁識別雙相障礙
可見(jiàn)，雙相障礙的抑郁狀態(tài)與抑郁癥的狀態(tài)是不同的，其實(shí)雙相障礙也有I型和II之分。I型雙相障礙是有典型的躁狂和抑郁發(fā)作，可以達到躁狂發(fā)作和抑郁發(fā)作的診斷標準的。
標簽: 雙相障礙 抑郁癥 躁狂發(fā)作 
2017-06-26
抑郁癥是病，請不要拿它來(lái)開(kāi)玩笑，好嗎?
患上了抑郁癥的患者會(huì )對周?chē)囊磺惺挛飭适d趣，覺(jué)得生活毫無(wú)意義，工作、學(xué)習也提不起精神，做一點(diǎn)小事就覺(jué)得勞累不堪。即便是讓人感到心情愉悅的事件也體會(huì )不到其中的樂(lè )趣，體會(huì )不到天倫之樂(lè )。
標簽: 抑郁癥 自責 自卑 
2017-06-26
三大“非典型”抑郁癥，你可能還不知道自己抑郁了!
情緒低落、思維遲鈍、意志消沉等是抑郁癥的典型表現，并不難識別。但抑郁癥病人并不總是表現為唉聲嘆氣、以淚洗面、尋死覓活，許多抑郁癥患者不易被察覺(jué)，屬于不典型抑郁癥。
標簽: 抑郁癥 情緒低落 思維遲鈍 
2017-06-26
抑郁癥沒(méi)你想的那樣難以理解的
大多數人在一生中的某些時(shí)候都會(huì )感到抑郁、灰心、沮喪、甚至絕望的感覺(jué)都是對失敗或失望的正常反應，這些反應可能會(huì )持續很多天才慢慢消失。但對許多人來(lái)說(shuō)，抑郁的情緒很快就自行消退。
標簽: 絕望 失敗 抑郁癥 
2017-06-26
情緒抑郁的人， 可以做做這些！
每天運動(dòng)。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房鍛煉，都是最有效的抗郁秘訣。運動(dòng)時(shí)腦中所分泌的生化傳導物質(zhì)像抗郁藥物一般，能減輕抑郁。運動(dòng)不只可健身，增加免疫力，同時(shí)也使你的心理堅強起來(lái)。
標簽: 抑郁癥 自愛(ài) 自尊 
2017-06-26
為什么會(huì )得了失眠抑郁癥呢
失敗乃成功之母，誰(shuí)沒(méi)有失敗的經(jīng)歷呢，大不了從頭再來(lái)。制定一個(gè)實(shí)際可行的目標，不要給自己施加太大的壓力，根據實(shí)際情況做一些有意義的事情，一步步的想自己的目標邁進(jìn)，每天可進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要操之過(guò)急。
標簽: 抑郁癥 失眠 認知能力 
2017-06-25
心理學(xué)科普：什么是強迫癥？
強迫癥因其起病早、病程遷延等特點(diǎn)，常對患者社會(huì )功能和生活質(zhì)量造成極大影響，世界衛生組織（WHO）所做的全球疾病調查中發(fā)現，強迫癥已成為15～44歲中青年人群中造成疾病負擔最重的20種疾病之一。
標簽: 強迫癥 社會(huì ) 神經(jīng)