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2017-06-22
從沒(méi)想過(guò)產(chǎn)后，抑郁的會(huì )是TA？
夫妻感情是新生兒爸爸心理健康的重要情感支持系統之一，夫妻之間有親密關(guān)系的個(gè)體很容易覺(jué)察到對方的需要和偏愛(ài)，能了解對方比較持久的意向，可以給夫妻雙方在情感、行為上相互依賴(lài)和相互幫助，從而提高新爸爸們的適應能力。
標簽: 產(chǎn)后抑郁 負面影響 夫妻感情 
2017-06-22
出現這六個(gè)表現，證明抑郁癥即將來(lái)襲！
對那些下定決心采取極端行為——自殺——的抑郁患者來(lái)說(shuō)，他們會(huì )從無(wú)精打采、行為遲緩變得充滿(mǎn)能量。蒂娜·沃爾克博士說(shuō)，這是因為他們在下定決心后有了解脫感，“因此如果注意到患者突然出現翻天覆地的變化，一定要高度重視?！?/p>
標簽: 抑郁癥 悲觀(guān) 敏感 
2017-06-22
盤(pán)點(diǎn)各種各樣的“小習慣”，其實(shí)就是輕微強迫癥
拋開(kāi)內因不談，這種反復的動(dòng)作即是強迫癥人群最普遍的表現之一。如果你生活也是常常懷疑家中煤氣是否關(guān)好，甚至坐立不安的回家關(guān)煤氣的話(huà)，就要小心是不是強迫癥。
標簽: 強迫癥 重復動(dòng)作 自卑感強 
2017-06-22
抑郁癥患者的世界到底有多黑暗
抑郁癥還會(huì )伴隨而來(lái)的其他的生理反應，如，胸悶，胃痛，肩頸痛，耳鳴，心慌，食道堵塞感和燒灼感等等。體重急劇下降，脫發(fā)，幻聽(tīng)，幻覺(jué)等。
標簽: 抑郁癥 孤獨感 內疚感 
2017-06-20
你為什么會(huì )得抑郁癥？7個(gè)生活習慣是罪魁禍首！
睡前玩手機上癮會(huì )致抑郁癥侵襲。作為一種光刺激，手機等發(fā)光電子產(chǎn)品會(huì )影響褪黑激素的合成，一旦人體的褪黑激素受到了某種程度的抑制，生理周期將受到影響，使人的睡眠處于淺睡狀態(tài)。
標簽: 沉迷手機 過(guò)度傾訴 抑郁癥 
2017-06-20
強迫癥的自我療法!
呼吸法是一種快速的強迫癥放松法，且可應用于讓你感到焦慮和憤怒的幾乎所有情境。其方法是通過(guò)鼻子吸氣，讓你的胃部鼓起來(lái)，這意味著(zhù)你會(huì )用全肺呼吸。盡量使上胸部活動(dòng)最少，保持緩慢的呼吸。
標簽: 強迫癥 呼吸法 自我治療 
2017-06-20
強迫癥有多可怕？感覺(jué)困擾又無(wú)法克制
強迫癥患者應適當地的調整自己的生活狀態(tài)，如積極參加各種文體活動(dòng)，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時(shí)也減輕了生活、學(xué)習上的壓力，進(jìn)而引發(fā)強迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會(huì )逐漸減輕。
標簽: 強迫癥 完美主義 行為治療 
2017-06-20
警惕朋友圈刷出抑郁癥
刷朋友圈的社交行為之所以會(huì )導致抑郁癥，是由于當事人在觀(guān)察到其他人展示的所謂‘幸?！癄顟B(tài)后，與自身進(jìn)行比較出現心理失衡，從而進(jìn)一步對生活產(chǎn)生了消極抱怨、憤懣不滿(mǎn)等情緒，對自我價(jià)值認知度開(kāi)始降低
標簽: 精神健康 抑郁癥 朋友圈 
2017-06-20
抑郁癥愈來(lái)愈趨向年輕化！
20-30歲的人群是現階段中國人中精神壓力最大的人群，年輕人主要面臨著(zhù)社會(huì )環(huán)境、工作壓力、個(gè)人成就、經(jīng)濟收入、人際關(guān)系、社會(huì )支持、家庭、住房、子女和個(gè)人生活等，導致很多年輕人患有嚴重的焦慮，繼而引發(fā)抑郁癥的產(chǎn)生
標簽: 就職壓力 抑郁癥 焦慮 
2017-06-19
產(chǎn)后新媽媽為何會(huì )殺死襁褓中的孩子？
產(chǎn)后抑郁癥是發(fā)生于產(chǎn)后這一特殊時(shí)段的抑郁癥，它并不是一個(gè)獨立的疾病。產(chǎn)后抑郁癥患者在病情嚴重時(shí)會(huì )出現自殺行為。自殺危險性以產(chǎn)后42天內最大。
標簽: 產(chǎn)后抑郁 自殺 殺嬰