最新發(fā)布

2017-03-03
更年期抑郁癥危害大.
抑郁癥患者常有頑固性睡眠障礙，發(fā)生率高達98%，表現為失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂、睡眠質(zhì)量差等形式。抑郁癥患者早醒尤其是在清晨3~5時(shí)醒來(lái)，此時(shí)情緒低落，自殺的危險最大，這也是抑郁癥的危害之一。
標簽: 失眠 抑郁癥 睡眠障礙 
2017-03-03
卒中后抑郁的指南與實(shí)踐
卒中及卒中后抑郁對人類(lèi)健康帶來(lái)顯著(zhù)的負性影響，如卒中復發(fā)、合并心血管病及周?chē)懿?、認知功能下降或癡呆、失業(yè)或社會(huì )關(guān)系紊亂、肢體殘疾或語(yǔ)言障礙、植物狀態(tài)或長(cháng)期臥床甚至死亡等。
標簽: 卒中后抑郁 心腦血管病 肢體殘疾 
2017-03-03
克服抑郁的7個(gè)訣竅.
每天一定洗澡，注意衣著(zhù)和儀容的整潔、美觀(guān)。即使沒(méi)有人注意你的外表，仍要為自愛(ài)、自尊、保持心理健康之故，注重個(gè)人儀容和衛生。
標簽: 憂(yōu)郁癥 心理 衛生 
2017-03-03
一文讀懂：女性為何更容易抑郁？
女性抑郁患者共病焦慮的比例高于男性。焦慮障礙，尤其是自?xún)和扒嗌倌昶陂_(kāi)始者，往往遷延為慢性病程，并升高日后抑郁的發(fā)生風(fēng)險；女性焦慮障礙的終生患病率更高，可能與更高的抑郁風(fēng)險相關(guān)。
標簽: 抑郁 易感性 暴力 
2017-03-03
窗簾顏色不佳會(huì )致抑郁？
很多朋友在選擇窗簾上有這樣一個(gè)誤區：覺(jué)得顏色好看就行。其實(shí)在窗簾的選擇上，除了講究與房間風(fēng)格的搭配以外，還有一定的風(fēng)水講究。
標簽: 抑郁 脾氣暴躁 神經(jīng)衰弱 
2017-03-02
抑郁癥不用藥怎么治？科學(xué)證明冥想能夠幫到你
當我實(shí)踐了正念后，我的想法有了變化，生活也隨之改觀(guān)。正念讓我更好地控制了自己的生活?，F在我知道，無(wú)論是多么痛苦的事情，它最終都會(huì )過(guò)去，我于是很感興趣，想要體驗更多。
標簽: 抑郁 冥想 正念 
2017-03-02
壓力如何損傷你的大腦、破壞記憶、引起抑郁？
損傷大腦的是慢性壓力，并不僅是做一次演講或與陌生人見(jiàn)面這樣的壓力……我們也許可以通過(guò)研究發(fā)現藥物治療或行為治療的靶點(diǎn)。
標簽: 抑郁 慢性壓力 社交回避 
2017-03-02
晚年抑郁管理：重大飛躍
抑郁癥可以出現在各個(gè)年齡段，但是老年人有其特殊性：老年抑郁患者的記憶和執行能力損傷更嚴重，MRI檢查中出現白質(zhì)高信號的比例是其他年齡段的2-3倍，這些因素都可能和治療抵抗相關(guān)。
標簽: 抑郁癥 執行能力 難治性 
2017-03-02
怎樣保持心理健康，遠離抑郁？
要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)自己的工作。善于在生活中尋找樂(lè )趣，即便是干些家務(wù)也不應視為負擔，而是帶著(zhù)情趣去干，比如做飯，不斷嘗試新花樣，享受烹飪的歡娛。在工作上要不斷創(chuàng )造，在進(jìn)取中實(shí)現自己的人生價(jià)值，不斷感受成功的樂(lè )趣。
標簽: 抑郁 樂(lè )觀(guān) 情緒 
2017-03-02
抑郁癥食療方法，看這里！5款食療緩解抑郁效果好
運動(dòng)能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強體力。養成良好的運動(dòng)習慣，除了能較快地提高情緒，增強體力，更能短時(shí)間地緩沖抑郁，達到緩解抑郁的效果。
標簽: 抑郁癥 飲食 運動(dòng)