最新發(fā)布

2018-04-12
缺乏支持性人際關(guān)系易致網(wǎng)癮
.當家庭情感生態(tài)干涸時(shí)：家庭是孩子體驗情感，發(fā)展情商的關(guān)鍵場(chǎng)所。如果家庭中不能給孩子提供需要的安全感、尊重、親密與愛(ài)，孩子很有可能在網(wǎng)游中逃避恐懼和孤獨，尋求安慰。
標簽: 人際關(guān)系 網(wǎng)癮 游戲 
2018-04-13
夫妻關(guān)系中如何處理憤怒情緒？
運用我們得體的言語(yǔ)表達我們的憤怒，告訴對方表達憤怒的目的是為了理解，而不是為了報復，這樣對方更愿意學(xué)會(huì )尊重與愛(ài)護。
標簽: 憤怒情緒 自私 完美主義 
2018-04-13
打破不好的家庭關(guān)系：要陪伴，而不是強迫對方改變
在家庭中創(chuàng )造高質(zhì)量的陪伴，前提是不要想去改變對方。沒(méi)有人喜歡被說(shuō)教，沒(méi)有人喜歡被控制。因為當我們想要改變對方時(shí)，無(wú)論出發(fā)點(diǎn)多么好，道理多么正確，其實(shí)都在傳遞：我不喜歡你現在的樣子，你應該變成另外一個(gè)樣子。
標簽: 家庭關(guān)系 陪伴 強迫 
2018-04-13
不想上班：節后綜合癥怎么破？
現代人的生活和工作節奏很快，社會(huì )所給予的要求更高，心理上承受的壓力更大，每個(gè)人活著(zhù)都并不輕松。而節日的長(cháng)假，正好給了人們一個(gè)機會(huì )暫時(shí)忘掉煩憂(yōu)，逃避工作的追蹤。
標簽: 節后綜合癥 心理 憂(yōu)郁癥 
2018-04-13
如何使用心理學(xué)方法發(fā)泄情緒
不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當，避免傷害別人。
標簽: 心理學(xué) 發(fā)泄 情緒 
2018-04-13
為什么家暴受害者很難主動(dòng)離開(kāi)
虐待只能活在沉默中，如果你是受害者，你有能力制止家庭暴力，不再沉默。而我們，也要打破沉默，不做家庭暴力的幫兇。發(fā)現家庭暴力的預兆，并有意識進(jìn)行干預，阻止其升級，給受害者提供安全的出路。
標簽: 虐待 家暴 引誘 
2018-04-13
同齡人才沒(méi)有空拋棄你，他們也都在焦慮
曾有學(xué)者做過(guò)一個(gè)實(shí)驗，中高階層的人隱姓埋名去底層生活能否只靠個(gè)人能力脫離階層。然而實(shí)驗只堅持了3個(gè)月不到。掙扎在溫飽線(xiàn)的底層生活令他完全沒(méi)機會(huì )發(fā)揮自己的才能。
標簽: 同齡人 拋棄 焦慮 
2018-04-13
討好型人格：別愧疚，任性是最被低估的美德
根據心理學(xué)家薩提亞的冰山理論，我們看見(jiàn)的外在行為的呈現只是冰山一角，而底下蘊藏著(zhù)情緒、感受、期待、渴望等。往往我們在與人溝通時(shí)，并沒(méi)有去體會(huì )和察覺(jué)溝通下面的冰山。
標簽: 愧疚 討好型人格 安全感 
2018-04-13
處理好這三種關(guān)系，不再輸給情緒
一段好的關(guān)系，沒(méi)有討好取悅，也不是隱忍不發(fā)。在這段關(guān)系里，你可以自由地表達自己的觀(guān)點(diǎn)和需求，同時(shí)懂得換位思考，達到一種雙方相互滋養和共贏(yíng)的狀態(tài)。
標簽: 情緒 相信自己 關(guān)系 
2018-04-13
死亡與喪失抵不過(guò)我們的愛(ài)
在面對死亡這個(gè)真實(shí)的過(guò)程中，大人淡定，孩子就淡定；大人回避、恐懼，孩子就無(wú)法學(xué)會(huì )面對。孩子從中學(xué)到的，不是道理，而是態(tài)度。我們只需依著(zhù)生命的脈絡(luò )與溫度，許它灼灼長(cháng)成草的翠或者花的艷。
標簽: 死亡 喪失 哀悼