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節食減肥也會(huì )引發(fā)口臭你知道嗎?日常如何預防口臭

2017-04-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于口臭的原因我們羞于與人交流,因為一張口就容易被人聞到,使用過(guò)各種辦法也不知道怎么樣去除掉,那么口臭的原因到底是什么呢?如何護理口臭呢?

  節食減肥也會(huì )引發(fā)口臭你知道嗎?

  人與人之間的接觸難免不了說(shuō)話(huà),可是口臭對我們來(lái)說(shuō)是讓人很尷尬的一件事,因為我們時(shí)時(shí)刻刻都會(huì )和人交流,但是由于口臭的原因我們羞于與人交流,因為一張口就容易被人聞到,使用過(guò)各種辦法也不知道怎么樣去除掉,那么口臭的原因到底是什么呢?如何護理口臭呢?

  口臭的原因到底是什么

  1、口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。

  2、胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來(lái),我們還發(fā)現,導致許多胃疾病的幽門(mén)螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門(mén)螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門(mén)螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。

  3、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。

  4、節食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(cháng),因此發(fā)生口臭。

  5、少女口臭:有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。

  日常如何預防口臭

  1、堅持刷牙

  早晚要堅持刷牙,飯后要漱口,刷牙方式要正確,刷牙之后還應該刷刷口腔內壁,了解牙線(xiàn)和漱口水的正確用法。

  2、定期更換牙刷

  牙刷表明最容易生長(cháng)細菌,有研究稱(chēng)牙刷甚至臟過(guò)馬桶,牙刷使用前后應該用熱水沖洗,最多3個(gè)月應該換一次牙刷。

  3、換一種牙膏

  長(cháng)期使用同一種牙膏,口腔病菌會(huì )產(chǎn)生適應性,清潔效果會(huì )慢慢降低,不同牙膏對應的口腔問(wèn)題也有所不同,不妨隔斷時(shí)間換一種牙膏試試。

  4、改善情緒

  情緒不好也會(huì )影響口腔衛生,尤其是經(jīng)期不良情緒,會(huì )導致月經(jīng)失調引發(fā)口臭,所以要注意保持平穩的情緒。

  5、改變飲食習慣

  少吃酸、辣、燙、冷、香料等刺激性飲食,對于口臭沒(méi)有好處,反而會(huì )損傷口腔黏膜導致潰瘍,不過(guò),也不要偏食挑食,盡量做到膳食平衡。

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