要想讓孩子擁有一口整齊漂亮的牙齒，除了在飲食上面多注意之外，家長(cháng)還需要幫助孩子養成良好的口腔衛生習慣。從孩子萌出第一顆牙齒開(kāi)始，家長(cháng)們就要開(kāi)始幫孩子清潔牙齒了。那么，在幫孩子清潔牙齒時(shí)，應該選擇什么樣的牙刷和牙膏呢？

孩子在不同的年齡，清潔牙齒選用的牙刷和牙膏是不一樣的。

0到6個(gè)月

在孩子0~6個(gè)月的時(shí)候，一般用沙布或者指套牙刷就可以了。清潔的辦法就是沾點(diǎn)清水在紗布或者指套牙刷上，然后在孩子吃完?yáng)|西以后，給孩子清潔一下口腔。

6個(gè)月到1歲半

孩子在6個(gè)月左右，會(huì )萌出第一顆乳牙。從孩子6個(gè)月到一歲半之前，家長(cháng)可以戴著(zhù)指套牙刷，在每次吃飯之后，給孩子已經(jīng)萌出的牙齒和口腔做清潔。

1歲半到2歲半

在孩子一歲半到兩歲半的時(shí)候，可以從指套牙刷過(guò)渡到軟毛的牙刷。這個(gè)時(shí)候也是用清水來(lái)清潔的，在吃了東西以后，為孩子做牙齒和口腔清潔。

2歲半到3歲

兩歲半到三歲的孩子，一般是使用軟毛的牙刷。這個(gè)時(shí)候，爸爸媽媽可以教寶寶怎樣刷牙?；蛘呦茸寣殞毺稍谧约旱膽牙飵蛯殞毸⒀?。在刷牙的時(shí)候，也是用清水來(lái)刷就可以了，不用特別地選用無(wú)氟牙膏。

3歲以上

三歲以后的孩子，家長(cháng)可以選擇軟毛的牙刷給孩子刷牙。如果說(shuō)這個(gè)時(shí)候孩子已經(jīng)能夠吐出漱口水，可以給孩子使用含氟牙膏，來(lái)達到預防齲齒的效果。使用的時(shí)候含氟牙膏的量不用太多，豌豆大小就可以了。早晚各刷牙一次，每次不低于3分鐘。

關(guān)于含氟牙膏，很多家長(cháng)擔心孩子太小，不小心誤食可能會(huì )造成氟中毒。其實(shí)，和成人牙膏不同，兒童牙膏含氟量很?。▋和栏嗟暮鷿舛葹?00mg/L，成人牙膏含氟濃度為1000mg/L）。在3歲之后，即使刷牙時(shí)不小心誤食少量牙膏，也不會(huì )造成氟中毒。