1、紅鼻子：

　　可能是脾胃濕熱。如果鼻頭發(fā)紅，且鼻頭和鼻周經(jīng)常生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會(huì )有這些癥狀出現。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。緩解秘方：飲食宜清淡，不要吃得太咸。

　　2、熊貓眼：

　　可能是體內水分排不出。如果早上起來(lái)發(fā)現他的眼圈發(fā)黑、臉色晦暗，則表明他的腎臟負擔太重，身體里的水分排不出去。緩解秘方：可多吃利水食物，用鴨肉煮栗子、紅白蘿卜煮肉湯喝。

心腦血管</a>病 臉上5大部位辨健康" width="400" height="299" src="http://img.jianke.com/article/201508/20150831144340802.jpg" />

　　文章導航

　　中醫療養：調理五臟還你好臉色

　　臉色暗黃，中醫食療補氣血調臉色

　　如何看脾胃健康 臉黃嘴邊黑是脾虛

　　臉部問(wèn)題暗示疾病 鼻尖痤瘡紅腫注意心血管健康

　　3、黑耳朵：

　　可能是腎虛。如果耳朵越來(lái)越“黑瘦”，還常常伴有聽(tīng)力下降、耳鳴頭暈等癥狀，是腎氣衰敗之相。緩解秘方：少飲酒，少吃精細食物，少吃糖。每晚臨睡前做次按摩，要記得不要只按耳廓，耳周?chē)矐灰话吹?，一直延伸到頸部。

　　4、皺紋額：

　　可能有心腦血管病。這可能是用腦過(guò)度的信號。時(shí)間久了，腦部缺氧會(huì )引起頭痛、偏頭痛、記憶力下降等癥狀。緩解秘方：適當地用手指梳理額部，一方面可以減少皺紋，另一方面也可以緩解壓力。

　　5、小白臉：

　　可能是肺疾。皮膚白晳的男人給人以儒雅的感覺(jué)，但如果過(guò)于白晳，可要當心是不是氣血不足，肺部有疾病的患者面色通常也蒼白無(wú)光澤。

　　從臉色好壞看男人健康——

　　臉色發(fā)黃：臉色偏黃或者萎黃者多為脾胃虛弱。脾胃功能健運，則氣血旺盛，皮膚柔潤;脾胃虛弱，不能很好消化食物，氣血生化不足，則面色蒼白或者萎黃無(wú)華，這種體質(zhì)屬痰濕質(zhì)。

　　建議：少食肥甘厚膩、生冷滋潤之品?？啥嗍吵嘈《?、扁豆、蠶豆、花生等食物，也可用山藥糯米粥的藥膳來(lái)調養。

　　臉色發(fā)青：臉色青多因氣機不調，血行不暢，血液淤滯于面部。中醫認為肝臟能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和。肝氣郁滯則氣血失和，面色青。這種體質(zhì)多為氣郁質(zhì)、淤血質(zhì)。

　　建議：可多食具有理氣解郁、調理脾胃功能的食物，如大麥、蘑菇、苦瓜等。少食收斂酸澀之物，如烏梅、泡菜、檸檬等，以免阻滯氣機。不可多食冷凍食品。

　　臉色發(fā)黑：臉色暗黑多為腎虛。腎精充盈，腎氣旺盛時(shí)，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。腎氣虛衰時(shí)，人的容顏黑暗、鬢發(fā)斑白、齒搖發(fā)落、未老先衰。體質(zhì)多為陰虛質(zhì)或特稟質(zhì)。

　　建議：注意固護自己的精氣，可以多吃一些滋補腎陰的食物，如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。

　　臉色發(fā)白：臉色發(fā)白多是氣虛、陽(yáng)虛為多。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而臉色及手掌蒼白。陽(yáng)氣虛弱，不能溫潤體膚，也會(huì )導致臉色發(fā)白。體質(zhì)多為氣虛質(zhì)或者陽(yáng)虛質(zhì)。