懷孕期間反胃怎么辦

　　為什么會(huì )害喜

　　害喜又稱(chēng)為“孕吐”，是指懷孕初期的孕婦所產(chǎn)生的惡心、嘔吐等現象，通常在清晨起床時(shí)其癥狀最為嚴重。

　　由于女性在懷孕之后，體內的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生;此外，在懷孕期間，孕婦體內會(huì )分泌大量的黃體素來(lái)穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì )影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。

　　除了生理狀況改變之外，心理因素也會(huì )造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之后，由于還不能適應孕期的生理變化，或是過(guò)度擔心胎兒的生長(cháng)發(fā)展，導致精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換為身體上的癥狀表現，造成惡心、嘔吐的現象。

　　一般來(lái)說(shuō)，并不是所有的孕婦都會(huì )害喜，而根據孕婦體質(zhì)、精神狀況的不同，害喜程度也會(huì )有相當差距，通常體質(zhì)較差、較容易緊張的孕婦，其害喜癥狀也會(huì )比較嚴重。

　　害喜現象通常會(huì )持續到孕期第十六周，過(guò)了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會(huì )慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會(huì )出現體重減輕的狀況，但因為寶寶在初期所需要的養分有限，只要減輕的體重未超過(guò)懷孕前體重的百分之五，仍屬于可接受的范圍，并不需要太過(guò)擔心。

　　反胃吃什么好?

　　1、生姜

　　生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡(jiǎn)便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能緩解嘔吐癥狀。旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預防與運動(dòng)病(暈車(chē)、暈船、暈機等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現惡心反胃時(shí)，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

　　2、葡萄

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　3、雞內金

　　雞內金是指家雞的砂囊內壁，系消化器官，用于研磨食物，該品為傳統中藥之一，用于消化不良、遺精盜汗等癥，效果極佳，故而以“金”命名。有消食健胃，澀精止遺的功效。治食積脹滿(mǎn)，嘔吐反胃，瀉痢，疳積，消渴，遺溺，喉痹乳蛾，牙疳口瘡。

　　4、芹菜汁

　　如果酒后胃腸不適、反胃惡心，可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人，建議喝酒前先喝點(diǎn)芹菜汁，能減輕喝酒時(shí)臉發(fā)紅的癥狀。

　　5、可樂(lè )

　　可口可樂(lè )對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿(mǎn)杯可樂(lè )，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂(lè )也有很好的療效。