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防肝癌、肺癌、宮頸癌等, 一道家常菜輔助防一種癌!

2016-08-22 來(lái)源:植物網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:癌癥帶給人的傷害真的非常大,因此對于每一個(gè)人來(lái)說(shuō),日常生活中預防癌癥真的很重要。有專(zhuān)家研究發(fā)現,有些家常菜有一定的防治癌癥功效,日??蛇m當多吃一些!

  防肝癌、肺癌、宮頸癌等,一道家常菜輔助防一種癌!

  番茄海帶湯——防胰腺癌

  專(zhuān)家表示,缺碘是乳腺癌的一種致病因素。海帶富含食物纖維、維生素E及碘。而番茄中的類(lèi)黃酮可降低毛細血管破裂,有助于預防胰腺癌、膀胱癌及宮頸癌。

  蘆筍山藥木耳——防淋巴瘤

  蘆筍富含核酸、蘆丁、維生素,有降膽固醇的功效,有助于防治皮膚癌、膀胱癌、淋巴瘤。黑木耳富含的鐵是各類(lèi)素食中最多的,能防治缺鐵性貧血。山藥脂肪極少,富含的粘蛋白能預防心血管系統的脂肪沉淀。

  清炒口蘑——防肝癌

  蘑菇被譽(yù)為“抗癌第一菜”,富含多糖體類(lèi)的抗癌活性物質(zhì),可增強抗體形成及機體免疫能力,阻止腫瘤細胞的生長(cháng)。能抵抗腸癌、淋巴瘤等多種癌癥,尤其對肝癌患者更有好處。

  茄條炒菜花——防胰腺癌

  多吃十字花科食物,如菜花、西蘭花等,可降低胰腺癌、直腸癌、腺癌、胃癌等多種癌癥的風(fēng)險。這是由于菜花中的主要成分可刺激細胞制造有很強抗癌活性的保護酶,以形成對抗外來(lái)致癌物的膜。

  茭白炒芹菜——防大腸癌

  芹菜、茭白富含纖維,進(jìn)入腸道后,可使食物殘渣更快的排空,使有毒物質(zhì)不會(huì )長(cháng)時(shí)間滯留在腸道中,增強膽汁酸的排泄,有效預防大腸癌。

  涼拌菠菜——防肺癌

  菠菜富含多種抗氧化物,能輔助預防自由基受損引起的癌癥。每日吃1小碗菠菜或能降低一半的肺癌發(fā)生率。

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