月經(jīng)是子宮內膜生理性的脫落出血，這是女性所特有的生理現象。許多女人都有月經(jīng)量少的問(wèn)題，這是月經(jīng)病的一種。女人擔心月經(jīng)量少會(huì )影響懷孕，因此迫切地想知道月經(jīng)量少怎么調理。今天小編就跟廣大的女性朋友講講如何調理月經(jīng)。
月經(jīng)量少的原因
1、過(guò)度節食：女人都想擁有苗條的身材，有些人為了減肥甚至采取節食的方法。在飲食上有所節制并不是不可以，但是過(guò)度節食就會(huì )損傷健康，而且女性還會(huì )發(fā)生月經(jīng)量少的情況。
2、子宮發(fā)育不良：月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個(gè)生理周期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經(jīng)量少。此外，子宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術(shù)等導致子宮內膜受損，也會(huì )出現月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。
3、激素分泌異常：雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會(huì )導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經(jīng)量少。過(guò)度節食、作息無(wú)度、情緒不良、生殖系統疾病等都會(huì )影響女性?xún)确置诃h(huán)境，導致激素分泌異常而出現月經(jīng)量少的情況。
月經(jīng)期有哪些需要注意的？
1、勤換內褲：以棉質(zhì)內褲為宜，柔軟、舒適，通風(fēng)透氣性好，換洗的內褲要放在陽(yáng)光下曬干;每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔、干燥。
2、保持心情愉悅：很多時(shí)候，心理壓力都會(huì )導致月經(jīng)異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會(huì )導致月經(jīng)異常。因此出現月經(jīng)量少的女性朋友必需調整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)對調理身體有重要的作用。
3、經(jīng)期應注意保暖忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營(yíng)養，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；經(jīng)期絕對禁止性生活。
4、多吃含鐵和滋補性的食物：多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚(yú)子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
女人每月來(lái)一次的月經(jīng)，正常人每次月經(jīng)的總量在50-60毫升之間。如果月經(jīng)周期正常，一次月經(jīng)血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透，就算月經(jīng)量少。
補氣養血，舒郁調經(jīng)，用于沖任虛損，氣血兩虧，身體瘦弱，月經(jīng)不調，經(jīng)期紊亂，行經(jīng)腹痛，崩漏不止，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥72補氣養血，舒郁調經(jīng)，用于沖任虛損，氣血兩虧，身體瘦弱，月經(jīng)不調，經(jīng)期紊亂，行經(jīng)腹痛，崩漏不止，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥48用于月經(jīng)不調、胸背下腹及腰疼痛。中醫活血散瘀，調經(jīng)止痛。用于瘀血阻絡(luò )，月經(jīng)不調、閉經(jīng)、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價(jià)： ￥75.63溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛，淤血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯，經(jīng)水量少，有血塊，行經(jīng)小腹冷痛。經(jīng)水日久不行，就不受孕，腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥25補氣，養血。用于氣血虧虛所致貧血，產(chǎn)后血虛、體弱、月經(jīng)不調、閉經(jīng)等。
健客價(jià)： ￥85溫腎健脾，活血調經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、瘀血阻滯所致的月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕，癥見(jiàn)月經(jīng)后錯、經(jīng)水量少、有血塊、行經(jīng)小腹冷痛、經(jīng)水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價(jià)： ￥17.5姜黃能行氣破瘀，通經(jīng)止痛。主治胸腹脹痛，肩臂痹痛，心痛難忍，產(chǎn)后血痛，瘡癬初發(fā)，月經(jīng)不調，閉經(jīng)，跌打損傷。
健客價(jià)： ￥19補氣血，調月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價(jià)： ￥12活血破瘀，痛經(jīng)消瘀。用于瘀血內停所致的癥瘕，閉經(jīng)，癥見(jiàn)腹部腫塊、肌膚甲錯、面色黯黑、潮熱贏(yíng)瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià)： ￥28睡眠不好人群 熟三七有活血化瘀的功效，通過(guò)清理血液垃圾，促進(jìn)血液循環(huán)達到改善睡眠質(zhì)量的問(wèn)題 愛(ài)美人士 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用熟三七能調節內分泌、改善面色萎黃、色斑、唇甲蒼白、皮膚出現皺紋、色素沉著(zhù)，能清除血管垃圾、延緩衰老、美容養顏 免疫力低下者 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。 胃病人群 熟三七粉有修復胃粘膜、養胃的功效，長(cháng)期使用可改善胃
健客價(jià)： ￥268活血調經(jīng)。用于月經(jīng)量少。
健客價(jià)： ￥7.8補氣血，調月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價(jià)： ￥7.8補氣血，調月經(jīng)。用于頭暈心慌，疲乏無(wú)力，月經(jīng)量少，色淡，經(jīng)期后錯。
健客價(jià)： ￥15活血破瘀，通經(jīng)消癥。用于瘀血內停所致的癥瘕、閉經(jīng)，癥見(jiàn)腹部腫塊、肌膚甲錯、面色黯黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià)： ￥10清虛熱，補氣血。用于婦女體瘦，月經(jīng)量少、后錯，手足心熱，白帶量多。
健客價(jià)： ￥10清虛熱，補氣血。用于婦女體瘦，月經(jīng)量少、后錯，手足心熱，白帶量多。
健客價(jià)： ￥23活血調經(jīng)。用于月經(jīng)量少。
健客價(jià)： ￥9清熱解毒，化瘀行滯，除濕止帶。用于濕熱蘊結所致的帶下量多，月經(jīng)量少、后錯，痛經(jīng)。
健客價(jià)： ￥58活血破瘀，通經(jīng)消癥。用于淤血內停所致的癥瘕、閉經(jīng)、癥見(jiàn)腹部腫塊、肌膚甲錯、面色暗黑、潮熱羸瘦、經(jīng)閉不行。
健客價(jià)： ￥12.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥34地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥120活血調經(jīng)，化癥止痛，軟堅散結。用于癥瘕積聚，痛經(jīng)閉經(jīng)，赤白帶下及慢性盆腔炎等。
健客價(jià)： ￥13.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥20先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià)： ￥22
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
