我們常常會(huì )有疑問(wèn)，為什么很多人嚷嚷著(zhù)痛苦不堪，卻始終不尋求改變或解決之道？

　　其實(shí)，答案很簡(jiǎn)單：他們能從這痛苦中獲益。

　　女生小芝沉浸于失戀的痛苦中不可自拔，來(lái)找我做咨詢(xún)。她心心念念地恨那個(gè)負心薄幸的男生，痛訴他一開(kāi)始的甜言蜜語(yǔ)和后來(lái)的無(wú)情狠絕：“你知道嗎？他一開(kāi)始說(shuō)無(wú)論如何都會(huì )陪著(zhù)我，可是，他說(shuō)分手后就把一切聯(lián)系方式都斷絕了！他怎么做得出！”

　　我問(wèn)她：“你們是因為什么原因分手的？”

　　她恨恨：“原因有很多，主要是他老隨口說(shuō)一些謊話(huà)，可又說(shuō)不好，一下子就被我拆穿。比如，他明明還沒(méi)出家門(mén)來(lái)接我，卻偏偏要騙我說(shuō)已經(jīng)出來(lái)了。我一聽(tīng)背后聲音那么安靜就知道他在說(shuō)謊！我真不明白他為什么要撒這么無(wú)聊的謊？他難道就不知道謊說(shuō)多了會(huì )讓我們女人對男人漸漸失去信任嗎？有了懷疑的愛(ài)情還怎么繼續？”

　　我說(shuō)：“可是，你剛剛說(shuō)，提出分手的是他。他為什么要和你分手呢？他的理由是什么呢？”

　　她的眼神一下子閃爍起來(lái)：“他說(shuō)是因為我脾氣太暴躁，老是沖他發(fā)火，他覺(jué)得自己太壓抑了……但是，他要是不騙我，我怎么會(huì )對他發(fā)脾氣呢？！”

　　從她后來(lái)的講述中，我了解到，她的童年經(jīng)歷很是不幸，父母親之間經(jīng)常爆發(fā)嚴重的爭吵，盛怒之下的父母都會(huì )拿她出氣。十幾年生活在這樣的環(huán)境下，這個(gè)女孩雖然一心渴望愛(ài)，但卻根本無(wú)從學(xué)習與他人正常交流的方式。

　　她對待愛(ài)的方式只有一種：驗證。她會(huì )不厭其煩地用各種方式來(lái)驗證男友是否愛(ài)她：他有沒(méi)有及時(shí)回短信，接電話(huà)；他有沒(méi)有準時(shí)來(lái)接她下班；最重要的是，在她大發(fā)脾氣時(shí)，能不能容忍她一次又一次的無(wú)禮取鬧，無(wú)條件地留在她身邊安慰呵護。

　　每一次男朋友做到了，她都很感動(dòng)，但是，她內心很清楚，自己的無(wú)理取鬧會(huì )傷害兩個(gè)人之間的感情，于是，一邊幸福一邊隱隱痛苦著(zhù)，下一次，她更要迫不及待地驗證。

　　就這樣，一次又一次爭吵，折磨，兩個(gè)人的感情最終磨到一分不剩，男朋友轉身離開(kāi)。

　　在這段感情中，她確實(shí)很痛苦。幾乎每時(shí)每刻，她都被“自己可能會(huì )被放棄”的負面預期所煎熬，因此，她的本能驅使著(zhù)她一次又一次地折騰。是的，她很可憐，但是，她的可憐并不能掩蓋這樣一個(gè)事實(shí)：她做錯了。她將自己的滿(mǎn)足建立在了他人的痛苦之上。

　　她得到了什么滿(mǎn)足？每一次驗證之后，她都會(huì )沉浸在“我是被人愛(ài)著(zhù)的，我沒(méi)有被放棄”的巨大快樂(lè )中，用這種快樂(lè )來(lái)抵擋童年生活留下的陰影，來(lái)安慰?jì)刃哪莻€(gè)在父母尖利吵罵下瑟瑟發(fā)抖的小女孩。

　　不管那些沉浸在痛苦中的人們有沒(méi)有意識到，他們之所以耽于痛苦，正是因為這痛苦使他們獲益。

　　夾在老婆和情人中間左右為難的男人，無(wú)比痛苦于自己對兩方責任的難以?xún)扇?。但是，他絕難意識到，真正讓他下不了決心的，是必須放棄一方的痛苦：老婆的賢惠顧家不可或缺，情人的嫵媚體貼也絕難割舍。

　　沉湎于怨恨父母的子女們，潛意識中也許是想將自己部分的人生責任轉移到他人身上，以逃避承擔自身命運的重荷。當我們要自己承擔起每一個(gè)人生選擇的后果時(shí)，這種壓力常常令人退縮。

　　甚至，某些被家暴得死去活來(lái)的女人，潛意識里可能是想避免承擔萬(wàn)一離婚之后金錢(qián)與社會(huì )地位雙重失落的打擊。同時(shí)，她為孩子所做出的隱忍與奉獻，讓她在心態(tài)和道德上相對丈夫站在了一個(gè)制高點(diǎn)上。

　　我們每個(gè)人都會(huì )本能地拒絕承認自己的錯誤，害怕承擔責任，而痛苦，常常就成了最好的借口。

　　做了這么長(cháng)時(shí)間的心理咨詢(xún)師，我發(fā)現人最難的，是讓自己受苦。

　　人生苦難重重，很多人一生都在孜孜不倦地與痛苦作斗爭，試圖將它完全消滅。殊不知，只要有思想就會(huì )有痛苦，痛苦是我們活著(zhù)的代價(jià)。如果有人說(shuō)他完全沒(méi)有痛苦，那么他不是麻木，便是無(wú)知。人若是以完全消滅痛苦為目標，只會(huì )在痛苦與失望中越陷越深。

　　唯一的解決之道，便是接受“痛苦會(huì )永遠存在”這樣一個(gè)事實(shí)，并努力弄清楚：我的痛苦根源究竟是什么？只有知道了真正原因，你的改變才會(huì )是有效的。

　　想要成為一個(gè)真正幸福的人，就要對自己狠一點(diǎn)，舍得讓自己多受點(diǎn)苦。自省作為化腐朽為神奇的關(guān)鍵，一定要時(shí)刻滲透于我們的生活之中。這樣，我們才能避免吃無(wú)意義的苦，我們所受的苦才可能滋養身心，成為成長(cháng)的助力。