99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 心理療養 > 怎樣才能有效溝通并尋找到答案|成長(cháng)

怎樣才能有效溝通并尋找到答案|成長(cháng)

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:真正的懷疑會(huì )激發(fā)內心的恐慌與焦慮,這是一種巨大的力量,它通常會(huì )導致兩級分化的結果——不是踏上探尋之路,只求一窺天道,就是筑起森嚴壁壘,將自己重重深鎖。

  如果你堅持自己的觀(guān)念、教條、經(jīng)驗和知識,而我則堅持自己的,那么我們之間就不存在真正的討論,因為我們都沒(méi)有在自由地探討。討論并非是分享彼此的經(jīng)驗,根本就不存在分享,而只存在真理的美,那不是你或者我可以擁有的,它就只是在那兒。

  這句話(huà)道出了溝通交流的真諦。

  你是否在分享交流時(shí)停下觀(guān)察一下自己,究竟現在是為了顯擺,希望將我知道的統統灌輸至他人腦子,還是想聽(tīng)聽(tīng)你我之間有何差異、有何新鮮的東西。

  這要求自己的大腦處于開(kāi)放包容的態(tài)度,而非固步自封;要讓別人的話(huà)落在你的大腦里,而非只看到兩唇噏動(dòng)。

  太過(guò)堅持己見(jiàn)是無(wú)法產(chǎn)生真正的討論的。堅持己見(jiàn)會(huì )讓討論變成封閉式的灌輸,甚至對抗。

  真正的討論是說(shuō)出自己內心的理解,然后彼此交流,發(fā)現各自的閃光點(diǎn)與誤解,然后共同參評,一起努力邁向真理的彼岸。

  探究意味著(zhù)質(zhì)疑,意味著(zhù)自己找出真相,一步步地去發(fā)現,當你這么做時(shí),你就無(wú)需追隨任何人,無(wú)需詢(xún)問(wèn)別人你的發(fā)現正確與否,也無(wú)需別人來(lái)印證你的發(fā)現,但這需要很高的智慧和高度的敏感度。

  這句話(huà)提到三點(diǎn)意思:(1)你可以靠自己;(2)你需要靠自己;(3)你只能靠自己。

  自己的答案需要尋找到自己產(chǎn)生的原因,而自己的問(wèn)題與自己的經(jīng)歷密切相關(guān),這是獨一無(wú)二的,不可能有任何一個(gè)現成的答案來(lái)解釋。

  同時(shí),發(fā)現無(wú)關(guān)對錯,當你的內心與生活的行動(dòng)一致時(shí),你自然會(huì )知道自己走在滿(mǎn)意的軌道上。

  想要有敏感的能力,就要讓大腦盡量減少把精力耗費在各種糾結與繁雜的瑣事之上。

  如果不認為、不懷疑自己真的有問(wèn)題,那么人的努力就會(huì )一直在問(wèn)題的外緣盲目地游離,輕觸一下便即刻彈遠,永遠無(wú)法攻破壁壘,深入核心。

  真正的懷疑會(huì )激發(fā)內心的恐慌與焦慮,這是一種巨大的力量,它通常會(huì )導致兩級分化的結果——不是踏上探尋之路,只求一窺天道,就是筑起森嚴壁壘,將自己重重深鎖。

  所以,最后一句是前提:唯有大智慧、高敏感的人,才能踏上這條路。因為只有這樣的人,才不會(huì )姑息、容忍自己的得過(guò)且過(guò)、自欺欺人。

 

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
莱阳市| 信阳市| 清水河县| 河池市| 马关县| 临清市| 临安市| 镇原县| 湖州市| 富民县| 温泉县| 河曲县| 淄博市| 鄂尔多斯市| 石家庄市| 浦江县| 焉耆| 桂东县| 修水县| 孟州市| 吉林市| 宁晋县| 台南市| 大悟县| 扶余县| 吴堡县| 临邑县| 得荣县| 樟树市| 康定县| 泰兴市| 华坪县| 全南县| 平舆县| 延边| 长丰县| 漳浦县| 镇雄县| 通辽市| 荣昌县| 凤翔县|