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你自以為的交談,往往是你一個(gè)人的表演|成長(cháng)

2017-07-22 來(lái)源:心理咨詢(xún)師曹懷寧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:也無(wú)需別人來(lái)印證你的發(fā)現。因為發(fā)現無(wú)關(guān)對錯,當你的內心與生活的行動(dòng)一致時(shí),你自然會(huì )知道自己走在滿(mǎn)意的軌道上。當然,這需要很高的智慧和高度的敏感度,而想要有敏感的能力,就要讓大腦盡量減少把精力耗費在各種糾結與繁雜的瑣事之上。

  周末晚上,我受朋友小Z的邀請,參加了一場(chǎng)小型的討論沙龍。小Z雖然不是情場(chǎng)高手,可也對時(shí)下的各種愛(ài)情觀(guān)點(diǎn)侃侃而談。席間有聽(tīng)眾質(zhì)疑他的論點(diǎn),雙方展開(kāi)了唇槍舌戰,可誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服誰(shuí)。事后,小Z恨恨的問(wèn)我,“她為什么就聽(tīng)不懂我說(shuō)的呢?以后再也不邀請她了。”

  因為和小Z一向熟稔,所以我也對她直言不諱:“為什么只有她認同你,才算聽(tīng)得懂呢?雖然你名義上是討論,但實(shí)際上只是你希望展示自己的表演罷了。”小Z聽(tīng)后怔住了,羞愧道:“我從來(lái)沒(méi)意識到這一點(diǎn)。”

  大多數人在溝通交流都會(huì )陷入自我的表演幻境中,旁若無(wú)人,滔滔不絕,卻內心封閉。你是否也在分享交流時(shí)停下觀(guān)察過(guò)自己呢?究竟現在是為了顯擺,希望將我知道的統統灌輸至他人腦子,還是想聽(tīng)聽(tīng)你我之間有何差異、有何新鮮的東西。做到這點(diǎn)并不容易,它要求自己的大腦處于開(kāi)放包容的態(tài)度,而非固步自封;要讓別人的話(huà)落在你的大腦里,而非只看到兩唇噏動(dòng)。

  太過(guò)堅持己見(jiàn)是無(wú)法產(chǎn)生真正的討論的,堅持己見(jiàn)會(huì )讓討論變成封閉式的灌輸,甚至對抗。如果你堅持自己的觀(guān)念,而我則堅持自己的,那么我們之間就不存在真正的討論,因為我們都沒(méi)有在自由地探討。

  真正的討論是說(shuō)出自己內心的理解,然后彼此交流,發(fā)現各自的閃光點(diǎn)與誤解,然后共同參評,一起努力邁向真理的彼岸。要記住,討論并非是分享彼此的經(jīng)驗,根本就不存在分享,而只存在真理的美,那不是你或者我可以擁有的,它就只是在那兒。

  人們往往無(wú)法察覺(jué)出自己的自以為是,有時(shí)我們會(huì )通過(guò)人為設置的方式(比如游戲)來(lái)證明自己的聰明,而我們通常因為自己在某個(gè)知識領(lǐng)域有所成就,則往往就停留在那個(gè)狹小的天地里自鳴得意,而很多人卻在不斷嶄新的體驗中獲得不一樣的成長(cháng)。

  不僅僅是在生活、交流,即使在學(xué)習這件事上,也要拋棄個(gè)人為中心的自我,用新的包容對象去豐富和滋養自己的生命。至于知識和經(jīng)驗,都是些吸引我們注意力的焦點(diǎn),當我們沉浸在“深挖渠”或“廣積糧”的目標上時(shí),我們忽略了天地萬(wàn)物帶給我們的全然感受。

  這就猶如面對廣袤森林時(shí),如果緊盯某個(gè)獵物,那么所有的新鮮的聲音、畫(huà)面、動(dòng)植物都與你無(wú)關(guān)了。你為自己貼上獵人的身份,不斷磨練自己對目標的熟練程度,失去了其他一切可能。唯有匍匐在森林面前,承認自己從未想要征服它,它才會(huì )告訴你什么是生命!

  因此,我有時(shí)極度渴望純粹與謙卑。對于事物的專(zhuān)注能如同孩童般清澈的目光,對于世界的理解不帶上過(guò)多世俗的焦慮,對待自我的已知與宇宙的未知,能夠保持謙卑之心。

  印度哲學(xué)家克里希那穆提對此這樣評論:“持有各種結論的頭腦從來(lái)都不謙卑。學(xué)會(huì )了的人會(huì )背負著(zhù)他所學(xué)知識的重擔,而學(xué)習之中的人卻不會(huì ),他也因此能登頂峰。……將生活簡(jiǎn)化成以‘我’為中心并執著(zhù)于這樣的生活是極易枯萎的。受人景仰的人并未在生活,他早已死去,生活可不是僵死之物能邀請得來(lái)的東西。生活是要去投入其中,然后將之拋卻腦后——因為不存在‘我’要記住這活生生的生活。只有當頭腦處在完全謙卑的狀態(tài)之中,不為自身渺小的生活做打算,也不再輾轉于各種觀(guān)點(diǎn)、經(jīng)驗和知識時(shí)——只有如此全然、徹底、完整、不再追尋的頭腦才會(huì )了知生活是無(wú)始無(wú)終的、無(wú)限的。”

  我在各種場(chǎng)合觀(guān)察到身邊人的種種交談,無(wú)一不是在重復網(wǎng)絡(luò )上或書(shū)籍中他人的觀(guān)點(diǎn)。也許高談闊論得異常精彩,可是在自己的生活踐行中卻差之千里。畢竟,那是不經(jīng)咀嚼和反思的舶來(lái)品。

  如果認為自己的生活毫無(wú)問(wèn)題、對自己的想法從不懷疑,那么人的努力就會(huì )一直在問(wèn)題的外緣盲目地游離,輕觸一下便即刻彈遠,永遠無(wú)法攻破壁壘、深入核心。真正的懷疑會(huì )激發(fā)內心的恐慌與焦慮,這是一種巨大的力量,它通常會(huì )導致兩級分化的結果——不是踏上探尋之路,只求一窺天道,就是筑起森嚴壁壘,將自己重重深鎖。

  反思意味著(zhù)探究,意味著(zhù)質(zhì)疑,意味著(zhù)自己找出真相,一步步地去發(fā)現。在通往真理的道路上,你可以靠自己,你需要靠自己,你也只能靠自己。自己的答案需要尋找到自己產(chǎn)生的原因,而自己的問(wèn)題與自己的經(jīng)歷密切相關(guān),這是獨一無(wú)二的,不可能有任何一個(gè)現成的答案來(lái)解釋。

  當你這么做時(shí),你就無(wú)需追隨任何人,無(wú)需詢(xún)問(wèn)別人你的發(fā)現正確與否,也無(wú)需別人來(lái)印證你的發(fā)現。因為發(fā)現無(wú)關(guān)對錯,當你的內心與生活的行動(dòng)一致時(shí),你自然會(huì )知道自己走在滿(mǎn)意的軌道上。當然,這需要很高的智慧和高度的敏感度,而想要有敏感的能力,就要讓大腦盡量減少把精力耗費在各種糾結與繁雜的瑣事之上。

  唯有大智慧、高敏感的人,才能踏上這條路。因為只有這樣的人,才不會(huì )姑息、容忍自己的得過(guò)且過(guò)、自欺欺人。

 

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