有人問(wèn)我，人們?yōu)槭裁醋鍪虑榭倫?ài)拖延？這是什么心理？
拖延癥其實(shí)是一個(gè)很大的范疇，同樣都是表現為拖延，但內里的心理動(dòng)因可能有很大不同，就像同樣癥狀是發(fā)燒，導致發(fā)燒的可能性卻千差萬(wàn)別一樣。因此，下面我試著(zhù)從四個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍ν涎影Y的理解。
1、拖延是因為缺乏意志的品質(zhì)。
人會(huì )拖延去做的肯定是比較困難/或者有可能會(huì )帶來(lái)失敗或焦慮的事情，而要“迎難而上”，需要的是意志的品質(zhì)。
這種意志的品質(zhì)最早可以從兩三歲起就開(kāi)始培養，如果父母允許或者鼓勵孩子進(jìn)行一定程度的獨立探索，哪怕做錯了、有了不好的結果也不會(huì )過(guò)分苛責，那么孩子漸漸就會(huì )形成一種意志的品質(zhì)，愿意承受焦慮和不確定性去迎接挑戰。
而父母要是過(guò)分包辦，或因為怕犯錯就處處限制孩子的行動(dòng)，就有可能讓孩子喪失培養意志品質(zhì)的可能，因為害怕犯錯而裹足不前。
2、拖延是因為缺乏分析、解決問(wèn)題的能力。
有很多人其實(shí)內心并不想拖延，但他面對問(wèn)題時(shí)不知道該如何入手去分析、解決，這使他產(chǎn)生了極大的焦慮。
面對這種焦慮又無(wú)計可施，可能本能地采取逃避的方式來(lái)應對。
這往往是因為父母從小過(guò)度包辦，因此孩子缺乏鍛煉的機會(huì )，或者父母從不曾示范過(guò)面對重大問(wèn)題該如何分析解決，因此孩子沒(méi)有學(xué)習、模仿的對象。
3、拖延是因為不切實(shí)際地抱有“船到橋頭自然直”的幻想。
有些人將這句話(huà)作為防御機制，保護自己免受焦慮的折磨。
他們拖延時(shí)并不一定感到痛苦，拖延甚至可能是他們應對生活的方式。
4、拖延是因為潛意識里害怕自己成功。
潛意識阻止自己成功可能有很多動(dòng)因：害怕自己太過(guò)優(yōu)秀而被他人傷害、要用自己的不成功來(lái)報復父母、要保持弱小的姿態(tài)以獲得他人的照顧……這往往來(lái)源于個(gè)人在成長(cháng)經(jīng)歷中形成的非理性觀(guān)念。
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