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皮膚干燥、干咳無(wú)痰?喝點(diǎn)綠豆雞蛋花,口瘡不復發(fā)

2017-09-29 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而對肺以及上呼吸道來(lái)說(shuō),最好的抵御細菌病毒的辦法是保濕。另一個(gè)含義則是溫熱之意,春天的感冒都容易兼有熱像,用綠豆這樣偏涼的食物,就是為了及時(shí)去除春瘟引起的內熱,再配合上雞蛋黃的養陰,正好避免了因為天氣干燥引起的各種呼吸道感染。

  春天是干燥的季節,很多人會(huì )因此咳嗽,如果加上霧霾,咳嗽會(huì )更重,這種咳嗽多是干咳無(wú)的。每次咳嗽的時(shí)候,上呼吸道都因為干燥而咳得疼痛,這種情況要持續幾天,直到咳嗽的時(shí)候稍微出點(diǎn)痰了,胸痛咽痛才好一點(diǎn),咳嗽才接近尾聲。

  如果從西醫角度說(shuō),痰,其實(shí)就是我們身體的白細胞和細菌戰斗之后的結果,是戰場(chǎng)上的狼藉之物,其中有死了的細菌,也有白細胞的“遺體”,到能咳出痰來(lái)的時(shí)候,急性的炎癥也才偃旗息鼓。之前無(wú)痰,就是身體和細菌處于激戰之中。如果用中藥的辦法幫助一下身體,這個(gè)戰斗就可能結束得快,這就要補陰,或者說(shuō)滋陰,以助我們身體白細胞的一臂之力,因為白細胞就是人體免疫系統的重要一部分,屬于中醫說(shuō)的陰,從這個(gè)角度上說(shuō),補陰就是增加免疫力。

  對付這種春秋天干燥,可以用綠豆和雞蛋黃煮一碗雞蛋湯:先把綠豆煮得開(kāi)花了,這個(gè)時(shí)候的湯還是發(fā)綠的,不是發(fā)黃的,這個(gè)火候就夠了,這樣就保存了綠豆的略微涼性。

  綠豆雞蛋湯

  稱(chēng)取30克綠豆,用清水淘洗干凈。把淘洗干凈的綠豆用清水浸泡15分鐘,再用中火煮開(kāi),水滾6分鐘后關(guān)火;

  用綠豆的綠湯直接沖到承有雞蛋的碗中,生雞蛋的顏色就變黃了,基本上被燙熟了;

  把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中,放溫了之后飲用??梢赃m量加一些冰糖調味。

  因為綠豆是偏涼的,而春天的干燥多是溫燥,有因為春天之后是夏天,氣溫是在不斷提升的,這個(gè)綠豆雞蛋湯對因為天氣干燥引起的諸多問(wèn)題,包括干咳,口舌干燥甚至皮膚干燥、口腔潰瘍都很有效。

  除了干燥,春天還多“瘟”,這個(gè)“瘟”包含兩個(gè)含義,一個(gè)是與病毒細菌的滋生有關(guān)系,而對肺以及上呼吸道來(lái)說(shuō),最好的抵御細菌病毒的辦法是保濕。另一個(gè)含義則是溫熱之意,春天的感冒都容易兼有熱像,用綠豆這樣偏涼的食物,就是為了及時(shí)去除春瘟引起的內熱,再配合上雞蛋黃的養陰,正好避免了因為天氣干燥引起的各種呼吸道感染。

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