今天是“二月二”，“龍抬頭”。至此，陽(yáng)氣回升，大地解凍，春耕將始……在這個(gè)季節，中醫養生的飲食原則也有講究：要“減酸增甘”。對此，很多人簡(jiǎn)單的理解為是少吃酸的，多吃甜的，甚至會(huì )理直氣壯地吃糖了，這顯然是曲解，這個(gè)“甘”和“酸”不是味覺(jué)中的甜和酸，指的是藥物和食物的性味。
孫思邈在《千金食治》中說(shuō)：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”，很顯然，“減酸增甘”的目的是為了養脾氣。因為春季萬(wàn)物生發(fā)，春為中醫說(shuō)的“肝”所主，酸又是入肝的。從這兒就可以看出，中醫的這個(gè)“肝”不是我們得肝炎的那個(gè)肝，中醫的“肝”其實(shí)指的是身體整體機能的協(xié)調配合，在春天，這種配合的平衡點(diǎn)相對較高，這個(gè)高的平衡點(diǎn)，被中醫稱(chēng)為“生發(fā)”，如果“生發(fā)”過(guò)度，內里跟不上，身體就會(huì )出問(wèn)題，怎么能使內里跟上春天的代謝機能呢？就要補足脾。
很多人到了春天會(huì )犯困，用現代醫學(xué)解釋就是血管在春天擴張了，血液充盈不夠，血壓降低，供血不足導致了腦缺血，這就很像中醫講的“生發(fā)”過(guò)度，補脾就包括了增加心臟的機能以提高血液供應，以應對春天到來(lái)時(shí)血管的擴張等諸種機能的“生發(fā)”，你想想，能達到這種效果的，自然不是甜味的糖了，而是具備補脾效果的藥物或者食物，這些食物在中醫的性味中，是屬于甘味的。之所以減酸，就是要減少肝氣的“生發(fā)”之性，避免身體在春天里代謝過(guò)亢，這個(gè)講究如果用中醫治法來(lái)總結，就是在春天，疏肝要適度，補脾要加強的意思。
再說(shuō)到藥物和食物的“酸”和“甘”，中醫將具有收斂、澀滯作用的食物與藥物歸入酸味，將具有補益、和緩作用的食物和藥物歸入甘味。比如白芍，烏梅，五味子則是酸味入肝的，山藥、核桃、菜花、萵筍、白菜及黑米、高粱、黍米、燕麥等五谷雜糧雖然吃去來(lái)沒(méi)什么甜味，但卻都歸入了甘味食物，是補脾的。
具體到生活中，“增甘”比“減酸”更可操作，所以春天的養生主旨就是要通過(guò)食物補脾。因為脾虛的人，春天是他們最難過(guò)的季節，他們的春困比任何人都明顯，反過(guò)來(lái)說(shuō)，一個(gè)春困嚴重的人，一定是個(gè)脾虛的人，春天這個(gè)季節，他們尤其需要補脾。
補脾的食物在生活中最普遍，最簡(jiǎn)單就是五谷雜糧，它們或多或少都有補脾的作用，更加有針對性的則是顏色偏黃，偏紅的比如南瓜，小米，胡蘿卜，都是偏溫的有補脾效果的。至于甜味的糖，有一種糖最具補脾效果，就是我們生活中不常吃的飴糖，因為飴糖是從糧食中提取的，具備了五谷補脾的功效，對于脾虛，特別是春天胃病又復發(fā)的人，應該用飴糖代替白糖冰糖，將補脾的細節落實(shí)在每天的生活中。
消食導滯和胃；用于食積停滯，脘腹脹滿(mǎn)，噯腐吞酸，不欲飲食。
健客價(jià)： ￥9.5配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥61配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥37配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥95利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥61配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥64.5調理脾胃，促進(jìn)飲食。用于厭食，消瘦，消化不良。
健客價(jià)： ￥65FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥198用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥59.5當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴(lài)型糖尿?。?型）患者，同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià)： ￥71配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià)： ￥233用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥45用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥76米格列醇單獨使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥52當單用飲食療法，運動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應飲食控制。
健客價(jià)： ￥29配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥133改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運動(dòng)療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運動(dòng)療法的基礎上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。
健客價(jià)： ￥84配合低蛋白飲食，預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià)： ￥32祛風(fēng)解表，健胃和中。用于體虛有風(fēng)，頭暈頭痛，不思飲食，胸腹滿(mǎn)悶，產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià)： ￥10消積化滯，行氣止痛。用于飲食內停，氣郁不舒，導致的胸脅脹滿(mǎn)，胃脘疼痛。
健客價(jià)： ￥5.4疏風(fēng)清熱，化痰定驚。用于小兒感冒，因風(fēng)寒襲表，食滯化熱所致發(fā)熱惡寒，噴嚏流涕，咳嗽有痰及不思飲食，夜啼易驚等。
健客價(jià)： ￥128適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥35適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥71.5配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià)： ￥35
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