很多灸友常問(wèn)到，艾灸時(shí)候怎么找穴位？艾灸記不住穴位怎么辦？我們都知道穴位的準確與否直接關(guān)系到灸的效果，那么如何做才能在不專(zhuān)業(yè)找穴的情況下最大化實(shí)現艾灸效果呢？

因為艾灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò )，消炎止痛。就憑艾灸這么多的功效，您就會(huì )知道艾灸具有很多中西藥不能替代的功能。當我們穴位找不準，并且不懂得配穴灸什么穴位的時(shí)候，您可以多灸患處！

艾灸患處的重要性

我們的誤區是常常覺(jué)得取穴治療應該是最佳的治療方式，但是患處艾灸往往比取穴治療效果還要好幾倍。因為這相當于患處直接給藥，患處直接受益。

艾灸很簡(jiǎn)單，用艾灸治療疾病，穴位并不是最最重要的，而是你要知道自己患了什么疾病，知道了生病的位置，那么這里應該是你艾灸的重點(diǎn)。

我想生病的位置，大家一定不陌生。

例如就像網(wǎng)友說(shuō)的，她咳嗽的非常厲害，于是馬上艾灸喉嚨的位置，艾灸20多分鐘吧，馬上見(jiàn)效不咳嗽了。

那么當您患有咳嗽的時(shí)候，大椎，頸夾脊穴和天突的位置，加上喉嚨這一片都應該是艾灸的位置，當您這樣艾灸后，您就會(huì )覺(jué)得呼吸順暢。

這些位置，不僅僅是治療咳嗽，像咽炎也是這樣來(lái)治療。所以說(shuō)艾灸很簡(jiǎn)單，只要你知道您患病的位置，基本上對著(zhù)病灶艾灸，或把病灶包起來(lái)艾灸，就是前后夾擊艾灸，只有這樣治療效果才會(huì )顯著(zhù)。

還是那句話(huà)，治療疾病“不求孔穴，但求方寸。”就是您可以找不準穴位，但是你一定要知道您患病的位置。艾灸在古代應用就很普遍，它應該被作為一種百姓人人皆知的養生祛病療法，容易操作，您千萬(wàn)不要死啃書(shū)本，照本宣科。您在艾灸的時(shí)候，一定要跟著(zhù)感覺(jué)走，這點(diǎn)很重要。

例如如果坐著(zhù)艾灸，一定會(huì )熏到你的眼睛。就可以選擇躺下，完全暴露喉嚨位置，然后手持艾條熏灸，這時(shí)候煙往上冒，是不會(huì )熏到眼睛的。

包括我們給寶寶艾灸，很多人是艾灸不到喉嚨的位置，因為寶寶不配合。除了給寶寶熏灸大椎，肺俞外，同時(shí)讓他躺下灸喉嚨和天突的位置。

不能準確找穴位，灸時(shí)無(wú)需多顧慮

艾灸通過(guò)燃燒艾條，會(huì )產(chǎn)生短紅外波，借助這種紅外波的良性刺激，艾灸才會(huì )有效。因為這種短紅外波的發(fā)散性的，所以艾灸是對一片區域進(jìn)行的能量覆蓋，而不是一個(gè)點(diǎn)。

就目前大家的日常艾灸來(lái)看，無(wú)非是懸灸和隨身灸兩種，艾灸能量的作用方式都是發(fā)散性的，尤其是隨身灸的覆蓋面更廣，只要有效覆蓋到該穴位即可。

如何找穴位？——離穴不離經(jīng)！

人身上的穴位，并不是在固定的地方。比如關(guān)元穴，就肯定在人身上肚臍以下三寸，然后你用手量出那個(gè)位置就肯定是關(guān)元穴——其實(shí)這是現在人的誤區！這是把書(shū)給“讀死”了！

每個(gè)人的穴位都被黃帝內經(jīng)標注好了，其實(shí)是很精確的，只不過(guò)每個(gè)人的具體穴位可能根據每個(gè)人的不同的成長(cháng)經(jīng)歷，個(gè)體不同，所以穴位可能不會(huì )一模一樣。

穴位常常更加敏感！

除了利用身體的標志物、手指測量距離的方法來(lái)采穴，還有一個(gè)重要的原則是，尋找、探測感覺(jué)。一般來(lái)說(shuō)，穴位所在之處，更為敏感，當身體出現異常時(shí)，穴位區域也會(huì )出現異常。

用手指按壓，感覺(jué)異常的地方就是穴位：

①用手撫摸有刺癢的感覺(jué)；

②用手指按壓會(huì )覺(jué)得酸麻脹疼；

③手指按下去感覺(jué)有一個(gè)硬結；

④穴位上有斑點(diǎn)或者此處皮膚的顏色與其他處不一樣；

⑤摸上去跟周?chē)つw有溫度上的差別，這種差別有的時(shí)候會(huì )特別明顯；

⑥按下去，手指的感覺(jué)很空，好像里邊沒(méi)有東西存在．也沒(méi)有彈性。