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體檢時(shí)這個(gè)指標一升高 比三高還危險

2018-10-11 來(lái)源:陪你養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們常說(shuō)尿酸高是因為吃了嘌呤含量多的食物,引起體內尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節部位,會(huì )伴隨痛風(fēng)的發(fā)生。當體內的尿酸含量越高,帶來(lái)的痛風(fēng)危險越大。

在生活中,大家在預防三高的時(shí)候,不知不覺(jué)“第四高”悄無(wú)聲息的找上了你,這就是高尿酸,對于這個(gè)這幾年不斷被人提及的病癥,其帶來(lái)的危害絲毫不弱于三高,如果你忽視了高尿酸,想來(lái)是不妙的。正確的面對高尿酸,進(jìn)行保健改善,是對身體負責的態(tài)度。

很多時(shí)候,對于高尿酸需要大家提高警惕,其作為代謝性疾病,往往還潛藏心血管病癥的危險,同時(shí),患病人數上億,已經(jīng)是當前大家不得不重視的話(huà)題,在接下來(lái)文章中,小編想要和大家好好探討一下,高尿酸的保健預防。

高尿酸,不能忽視的病癥

高尿酸,從字面上進(jìn)行理解的話(huà),是體內尿酸含量升高導致的,尿酸本應該是被身體排出去的物質(zhì),屬于代謝產(chǎn)物,一旦其沒(méi)有得到有效的排出,不斷的囤積在身體中,會(huì )導致尿酸越來(lái)越高。

怎么出現的?

身體在代謝過(guò)程中,會(huì )導致嘌呤代謝處于紊亂的狀態(tài)中,血液中尿酸升高,引起代謝性疾病。

正常情況下,飲食、身體合成產(chǎn)生的尿酸,會(huì )通過(guò)排泄這個(gè)途徑排出去,但是,當飲食、身體合成的尿酸增多,排泄尿酸減少的話(huà),會(huì )導致尿酸升高。

就最近幾年進(jìn)行分析的話(huà),男性患上高尿酸要高于女性,東部沿海城市居民患上高尿酸要高于內地城市。同時(shí),一些十幾歲的年輕人,也會(huì )患上高尿酸。

尿酸的健康值是多少?

體檢的時(shí)候,我們能夠知道尿酸的變化,正常情況下,男性的尿酸數值應該在149—416umol/L,女性的尿酸數值應該在89—357umol/L。不乏一些人的尿酸檢測超過(guò)了1000umol/L,這無(wú)疑是糟糕的檢查結果。

尿酸升高,對健康的影響甚大,那么具體的表現有哪些呢?

1、伴隨痛風(fēng)的發(fā)生

我們常說(shuō)尿酸高是因為吃了嘌呤含量多的食物,引起體內尿酸鹽結晶沉積在關(guān)節部位,會(huì )伴隨痛風(fēng)的發(fā)生。當體內的尿酸含量越高,帶來(lái)的痛風(fēng)危險越大。

2、引起尿毒癥

當尿酸實(shí)在是太高的時(shí)候,對于腎臟都是有影響的,甚至會(huì )導致尿毒癥的發(fā)生。點(diǎn)擊藍字了解更多:這3個(gè)用藥惡習會(huì )慢慢毀掉你的腎臟再不改小心尿毒癥

3、引起血壓升高

伴隨著(zhù)尿酸升高,可能會(huì )影響到人們的血壓變化,導致血壓升高的明顯。

針對這樣的情況,科學(xué)的護理調節、緩解顯得極為關(guān)鍵。

1、多喝水

堅持多喝水,能夠起到滋養皮膚的作用,對于降低尿酸來(lái)說(shuō)也是有效的,有助于把尿酸排出體外。

2、少吃嘌呤高的食物

對于嘌呤含量高的食物,大家不要多吃,會(huì )加重痛風(fēng),例如海產(chǎn)品。

3、堅持戒酒

做到戒酒也是十分關(guān)鍵的一步,不要喝酒,酗酒成性的話(huà),對于健康也是有影響的,會(huì )加重尿酸的升高。

尿酸升高帶來(lái)的影響是很大的,了解相關(guān)的危害,科學(xué)的護理身體,希望大家多重視。

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