什么是腰椎間盤(pán)突出癥?
腰椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變以后,因某種原因(損傷、過(guò)勞等)導致纖維環(huán)部分或全部破裂,連同髓核一并向外膨出,壓迫脊髓或神經(jīng)根引起腰痛和一系列神經(jīng)癥狀者,稱(chēng)為腰椎間盤(pán)突出癥。
關(guān)于按摩
按摩,就是用手指、手掌、肘部或足跟壓迫、捋順、按揉、推搓、運拿人體的經(jīng)絡(luò )、穴位或發(fā)病部位,從而促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力,達到醫療保健、消除疲勞、養生長(cháng)壽的目的。它不僅經(jīng)濟省時(shí)、簡(jiǎn)單方便、不受條件限制,在家中自行操作時(shí),還能增進(jìn)家庭成員之間的感情,豐富日常生活,產(chǎn)生強烈的心理效應。這就是按摩的魅力所在!
選用穴位
專(zhuān)家點(diǎn)評:此手法主要針對腰部及下肢進(jìn)行治療,患側著(zhù)重施術(shù)。手法治療可以緩解肌肉緊張,通過(guò)點(diǎn)穴可以達到鎮痛的目的,減輕癥狀,在發(fā)病期間要求患者臥硬板床休息,盡量做到能躺則不站,能站則不坐。此手法對輕癥患者效果較好,如出現較重情況,應立即去醫院診治,同時(shí)做相應檢查,以明確診治方案;更嚴重者如出現會(huì )陰部麻木、大小便失禁等情況則必須進(jìn)行手術(shù)治療。
按摩手法
1.揉腰及臀部
俯臥,按摩者用手掌揉雙側腰肌及臀部3~5遍,以患側為主,力量適中。
2.拇指或肘撥揉腰肌
俯臥,按摩者用拇指或肘在兩側腰肌做撥揉法3~5遍,重點(diǎn)施術(shù)于兩側緊貼棘突一線(xiàn)、膀胱經(jīng)第一及第二側線(xiàn),在酸痛明顯及有條索處進(jìn)行反復施術(shù);然后用拇指或肘尖點(diǎn)按椎旁痛點(diǎn)、腎俞、志室、大腸俞、腰眼、環(huán)跳、秩邊穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。
3.拿揉下肢后側
仰臥位或坐位,溫和灸或雀啄灸,每穴灸15~30分鐘,以穴位局部皮膚潮紅為度。
4.拿揉大腿前外側
仰臥,按摩者用手掌自上而下拿揉大腿前外側3~5遍;然后拇指點(diǎn)揉伏兔、風(fēng)市、陽(yáng)陵泉、足三里穴,每穴1分鐘,以有酸脹感為宜。
小提示:
1.腰椎間盤(pán)突出是由于不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿、站姿以及長(cháng)期彎腰或重體力勞動(dòng)都是發(fā)病原因,良好的生活習慣和工作習慣是預防此病的關(guān)鍵。
2.經(jīng)常鍛煉腰背肌,注意腰背部防寒,能很好地預防本病。
3.“燕飛式”鍛煉腰肌。俯臥床上,雙臂放于身體兩側,雙腿伸直,然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝關(guān)節屈曲,要始終保持伸直,如飛燕狀。反復鍛煉20~40次。
4.“拱橋式”鍛煉腰肌。仰臥床上,雙腿屈曲,以雙足、雙肘和后頭部為支點(diǎn)(五點(diǎn)支撐)用力將臀部抬高,如拱橋狀,隨著(zhù)鍛煉的進(jìn)展,可將雙臂放于胸前,僅以雙足和頭后部為支點(diǎn)進(jìn)行練習。反復鍛煉20~40次。
活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià): ¥85活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥81.25用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥38用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥19活血通督,益腎通絡(luò )。用于腰椎管狹窄癥(如黃韌帶增厚、椎體退行性改變、陳舊性椎間盤(pán)突出)屬瘀阻督脈型所致的間歇性跛行,腰腿疼痛,活動(dòng)受限,下肢酸脹疼痛,舌質(zhì)暗或有瘀斑等。
健客價(jià): ¥92活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥50活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥31適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥499舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥128適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥68適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
健客價(jià): ¥18適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià): ¥39.9適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥68本品具有溫經(jīng)通絡(luò ),祛風(fēng)散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià): ¥298適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià): ¥7991.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥799舒筋通絡(luò ),活血祛瘀,消腫止痛。用于骨折瘀血腫脹疼痛,骨折恢復期,以及腎虛挾瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎間盤(pán)脫出癥)。
健客價(jià): ¥44適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng )傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護理。
健客價(jià): ¥17.8適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥9.9用于: 1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、脊柱關(guān)節病、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種關(guān)節炎的關(guān)節腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng )傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥12清熱利濕,化瘀散結。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見(jiàn):尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì )陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥33祛風(fēng)通絡(luò ),活血止痛。用于頸椎、腰椎、四肢關(guān)節骨質(zhì)增生引起的酸脹、麻木、疼痛等。
健客價(jià): ¥15適用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛,如風(fēng)寒引起的風(fēng)溫痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎尖盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等各部位疼痛。
健客價(jià): ¥251.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關(guān)節炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng )傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥4.5