牙簽剔牙不會(huì )造成牙齒之間的縫隙變大，這是一種錯誤的說(shuō)法。細菌導致的炎癥，炎癥導致牙周組織的破壞，是造成牙間隙變大的最主要的原因。如果發(fā)現牙縫變大，吃東西的時(shí)候牙縫里面總是塞進(jìn)食物，那就要注意了，很有可能是已經(jīng)患上了牙周疾病。
長(cháng)時(shí)間患有牙周疾病又沒(méi)有接受及時(shí)治療，隨著(zhù)年齡增加就會(huì )出現牙縫變大。牙縫變大是一個(gè)最早期的癥狀，隨著(zhù)病情的進(jìn)展，可能還會(huì )出現牙齒松動(dòng)，最后牙齒脫落。
人老，牙不一定老
中國有一句俗語(yǔ)叫“老掉牙”，其實(shí)老了不一定掉牙，“老掉牙”不是一個(gè)自然的現象。牙周疾病是導致牙齒喪失的主要原因，牙縫變大會(huì )造成牙齒松動(dòng)，不及時(shí)治療就會(huì )出現掉牙的現象。認為自己年紀大了，牙齒老化所以產(chǎn)生了自然脫落的現象，這是不正確的。
世界衛生組織提出了一個(gè)“8020”的這樣的一個(gè)目標，就是80歲還能擁有20顆有功能的牙齒。即使你年齡很大，已經(jīng)80歲以上了，假如你沒(méi)有牙周疾病的話(huà)，那么也可以擁有一口健康而有功能的牙齒。
牙周疾病的早期信號是什么？
牙周疾病其實(shí)有很多癥狀，但最早期的一個(gè)信號就是刷牙出血，它提示你牙周組織已經(jīng)有炎癥了。健康的牙齦應該是粉紅色的，如果牙齦有炎癥了，就會(huì )變成暗紅色或者是鮮紅色。吃蘋(píng)果的時(shí)候蘋(píng)果上有血，吃饅頭的時(shí)候饅頭上有血，那么這些信號都提示你可能患有牙周疾病了，應該到醫院接受牙周組織的檢查。
小貼士
導致牙周疾病的病因主要是口腔內的牙菌斑，大量的牙菌斑沉積在了牙齒上，不及時(shí)清理就會(huì )形成牙結石。它會(huì )造成了牙根和牙床的分離，如果牙石從牙冠一直伸展到牙根的話(huà)，牙齒就要脫落。
之所以會(huì )患上牙周疾病，其實(shí)和錯誤的生活習慣有著(zhù)密不可分的聯(lián)系，想要預防并不難。
科學(xué)正確刷牙
刷牙重點(diǎn)的部位是紅白交界的部位（白色的是牙齒，粉紅色的是牙齦，這個(gè)結合部就是牙周組織破壞的起始點(diǎn)。
1.為了刷到這個(gè)部位，牙刷一半要放在牙齒上，一半要放在牙齦上；
2.放好后，45度角，刷毛這個(gè)頭沖著(zhù)結合部，放好后原位顫動(dòng)。
注意：不要橫拉，橫拉會(huì )在牙頸部造成楔狀缺損，每次刷兩三顆牙齒，保持一個(gè)部位顫動(dòng)再豎刷，這樣可以有效去除牙齒表面的牙菌斑。
但是牙縫里面也可能藏牙菌斑，這個(gè)時(shí)候就可以借助牙簽、牙線(xiàn)、或者專(zhuān)業(yè)的牙縫刷清除了，哪一種工具最有效呢？
三種工具都有明顯的效果。如果沒(méi)有出現牙縫變大的情況，選擇牙線(xiàn)比較好；如果已經(jīng)出現了明顯的牙縫變大，建議用牙簽和牙縫刷。所以牙簽的作用不僅僅是剔除牙縫里面的食物，更重要的是去除牙縫里的牙菌斑。
建議：每天都要除一次牙縫中間的牙菌斑，如果長(cháng)期忽略了這一點(diǎn)，那么就會(huì )形成牙石。
使用方式：
牙簽：尖端沖向咬合面，另外貼緊牙面，把牙面上軟的東西刮除掉。
支架牙線(xiàn)：把牙線(xiàn)壓到這個(gè)牙縫里頭，但一定到了牙齦以后就不要再往底下壓了，壓了以后就會(huì )對牙齦產(chǎn)生損害，刮的時(shí)候要上下移動(dòng)。
牙間隙刷：進(jìn)入鄰間隙把鄰面的菌斑，通過(guò)刷毛來(lái)清除掉。
小貼士
如果牙菌斑已經(jīng)形成了牙結石，那么通過(guò)刷牙剔牙已經(jīng)很難去除了。
所以提倡每半年到一年，到正規的醫院接受潔治治療，也就是洗牙治療。洗牙是一個(gè)去除牙結石，預防口腔疾病的有效方法，為了口腔健康最好養成定期洗牙的習慣。
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