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裨益考生 防治記憶力減退

2014-07-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:把能食用的中藥和具有藥性的食物結合起來(lái),或選擇某些藥食兼優(yōu)的食物,加水烹調成有一定色香味的湯膳或羹膳,取藥之性,用食之味,發(fā)揮食借藥力,藥助食功的協(xié)同作用,既對大腦有針對性營(yíng)養補充,又有藥性防治記憶力減退,會(huì )對考生大有裨益。

  如何讓考生在短期內增強記憶力,提高分析解答試題的能力,保持最佳考試狀態(tài),是家長(cháng)共同關(guān)心的問(wèn)題。若把能食用的中藥和具有藥性的食物結合起來(lái),或選擇某些藥食兼優(yōu)的食物,加水烹調成有一定色香味的湯膳或羹膳,取藥之性,用食之味,發(fā)揮食借藥力,藥助食功的協(xié)同作用,既對大腦有針對性營(yíng)養補充,又有藥性防治記憶力減退,會(huì )對考生大有裨益。

  核桃桂圓芝麻湯:核桃肉500克,桂圓肉、芝麻各125克,共入一盆,加白糖適量,搗爛調勻裝瓶。每日早晚各取1匙以沸水沖服。

  菊花棗仁桂圓湯:白菊花4朵,酸棗2克,研碎,連同桂圓肉4枚放杯內,用沸水沖泡,待稍溫調入蜂蜜1匙。以湯代茶飲,并吃桂圓肉。

  桑椹蜂蜜湯:鮮桑椹100克,洗凈絞汁放小鍋內,取文火熬濃,徐徐調入蜂蜜25克,冷卻后裝瓶。每日早晚各取1匙,用沸水沖湯服。

  蓮子百合瘦肉湯:豬瘦肉250克,洗凈切小塊,將洗凈的蓮子、百合瓣各50克,共入一鍋加水,投入黃酒、姜、鹽各少許,煮至肉爛、蓮子酥??崭挂徊⒎?。

  蘋(píng)果香桂甜羹:蘋(píng)果、香蕉、桂圓各適量,蘋(píng)果去皮核切碎,香蕉剝皮取肉切丁,桂圓剝殼去核。共入一鍋加水煮沸,倒入適量濕淀粉攪勻,以白糖調味。早晨空腹服食,每周2次。

  五果冰糖羹:去核紅棗5枚切碎,枸杞子10克,桂圓肉15克,同入一鍋加水,以文火煮片刻。再將去皮香蕉1條切丁,并與去皮葡萄200克,投入湯羹內拌勻,以冰糖適量調味??崭故秤?。

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