99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養方法 > 飲食療養 > 這樣吃荔枝易發(fā)生低血糖

這樣吃荔枝易發(fā)生低血糖

2014-07-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:果糖會(huì )刺激胰島素的分泌,有可能引發(fā)低血糖反應,出現頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀。

  荔枝甘甜鮮美,營(yíng)養豐富,含水量多,但卻不可貪吃。如果一次吃得過(guò)多,尤其是空腹食用,容易讓人陷入健康風(fēng)險。

  荔枝含糖量約為16.6%,且大部分為果糖,在含糖量相同的情況下,果糖比例高的水果會(huì )更甜,這也是許多人愛(ài)吃荔枝的原因之一。但果糖會(huì )刺激胰島素的分泌,有可能引發(fā)低血糖反應,出現頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖癥狀。因此食用荔枝一定不要過(guò)量,成人一般控制在每日300克以?xún)?,且選擇在兩餐之間吃更安全。

  另外,中醫認為,荔枝性溫,多吃易“上火”,因此陰虛火旺者最好少吃,正在長(cháng)青春痘、生瘡、咽喉干疼、牙齦腫痛、便秘或患有急性炎癥的人最好別吃,糖尿病患者慎食。荔枝更適合脾胃虛弱、寒性體質(zhì)的人群。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
印江| 体育| 乌鲁木齐县| 西乡县| 义乌市| 新民市| 滨海县| 赤城县| 湖口县| 隆安县| 邵武市| 汉沽区| 东辽县| 江门市| 托克逊县| 湖北省| 买车| 鱼台县| 盐山县| 洛阳市| 德安县| 兴和县| 桂阳县| 化州市| 平罗县| 阜阳市| 蚌埠市| 都安| 奉化市| 禹城市| 南宫市| 朔州市| 呼和浩特市| 威远县| 滕州市| 滦平县| 台北市| 台安县| 肥东县| 益阳市| 革吉县|