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長(cháng)壽老人的養生秘訣 熱水洗臉涼水洗眼

2014-08-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:姚云程喜歡看書(shū),尤其喜歡看歷史方面的書(shū)。和很多老人不同的是,他喜歡將自己看到的、聽(tīng)到的精彩故事與人分享。每到傍晚時(shí),他就坐在院子里給后輩講故事。他總有講不完的故事,孩子們都稱(chēng)他“故事簍子”。

  在湖南省安化縣長(cháng)塘鎮柳溪村一棟普通的民房里,生活著(zhù)101歲高齡的姚云程老人。老人腰不彎背不駝,走路利落,每天還堅持到屋后的菜園勞動(dòng)。一家人吃的大米和蔬菜都是自己種的,他認為“勞動(dòng)就是最好的鍛煉”。

  姚云程喜歡看書(shū),尤其喜歡看歷史方面的書(shū)。和很多老人不同的是,他喜歡將自己看到的、聽(tīng)到的精彩故事與人分享。每到傍晚時(shí),他就坐在院子里給后輩講故事。他總有講不完的故事,孩子們都稱(chēng)他“故事簍子”。

  為積累更多的故事素材,他還采取以三換一的方法,即他講三個(gè),要求聽(tīng)故事的人中給他講一個(gè)新的。村民告訴記者,一天勞動(dòng)后,都愿意來(lái)到老人家中,聽(tīng)他說(shuō)故事。那些往事既有芝麻谷子的鄉味,也有朝代更迭的火藥味,讓人聽(tīng)了興奮不已。姚云程每天都用熱毛巾捂臉,用涼水洗眼,因此一天花費在洗臉上的時(shí)間尤其多。老人認為這是能保持視力的好習慣。

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