這些征兆出現說(shuō)明前列腺快減肥

　　前列腺是男性特有的性腺器官，具有控制排尿，運輸，內分泌和外分泌的功能。大多數男性人生中總會(huì )有那么幾次被前列腺問(wèn)題所困擾。當出現以下癥狀時(shí)，需要十分留意，因為你有可能患上前列腺增生了。

　　一、排尿費力。如果排尿需要費好大功夫，尿流很細，尿流向外噴射的距離很短的話(huà)，那你很有可能是已經(jīng)患上前列腺增生了，它對你的尿道已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的壓迫。

　　二、尿頻，這是前列腺肥大的一個(gè)主要癥狀。尤其是夜尿增多，患者平均每天晚上都會(huì )排尿2~5次，有時(shí)會(huì )更多。前列腺增生會(huì )引起尿道堵塞，對正常的排尿對一定阻礙，導致每次排尿都不能將尿排干凈,縮小了膀胱的容易，所以出現尿頻的癥狀。

　　三、血尿。前列腺增生時(shí)前列腺是充血狀態(tài)的，當我們使勁排尿時(shí)，前列寫(xiě)表面血管會(huì )破裂然后造成出現。

　　四、性欲亢奮?；颊呖赡軙?huì )表現出與年齡不相符合的性欲大增。前列腺增生會(huì )導致前列腺功能紊亂，相對應地睪丸功能也會(huì )一時(shí)性加強。

　　前列腺增生是讓男性十分困擾的病。專(zhuān)家建議，男性朋友可以通過(guò)以下幾種方法幫助前列腺“減肥”。

　　一、保持規律的性生活。如果性生活過(guò)度頻繁的話(huà)，前列腺就會(huì )一直保持著(zhù)充血的狀態(tài)，加重前列腺增大。相反，如果禁欲的話(huà)，前列腺有可能會(huì )脹滿(mǎn)不適，對前列腺的傷害也是很大的。因此，專(zhuān)家提倡要有規律且適度的性生活

　　二、加強身體鍛煉。生活壓力大和情緒緊張有可能會(huì )導致前列腺增生更嚴重。臨床上顯示，當患者生活壓力減小時(shí)，前列腺增長(cháng)的癥狀會(huì )得到緩解。每天堅持跑步，坐仰臥起坐能夠讓前列腺得到按摩，加速其局部的血液循環(huán)，有利于前列腺的健康。因此進(jìn)行一定的體育運動(dòng)是很有利的，平時(shí)也最好盡量保持放松的狀態(tài)。

　　因此，前列腺“發(fā)福”對男性來(lái)說(shuō)真的是很大的困擾。所以廣大男性朋友一定要注意好日常生活中的細節，保持良好有規律的生活習慣，遵照醫囑進(jìn)行治療，前列腺就能夠很快“減肥”了。

　　夏季就這樣保護前列腺男性陰莖要勤鍛煉

　　前列腺是男性的重要的生殖器官，中年男性，不注重身體的健康，很容易引起前列腺的病癥，通常情況下，會(huì )導致前列腺的肥大，前列腺炎等等，引起了排尿困難，尿頻，尿急的現象，對于男性的新陳代謝能力，產(chǎn)生很大的影響，在炎熱的夏天，是前列腺炎的主要病發(fā)季節，那么夏季就應該保護好前列腺，夏季我們該如何保護好前列腺呢。

　　夏季屬于高溫季節，汗液的排出，容易導致身體內缺水的狀況，所以平時(shí)一定要多喝一些水，多喝水可以幫助人體排尿，大量的尿液從人體當中排泄出來(lái)，能夠減少高濃度的尿液對前列腺的影響。

　　很多人都有憋尿的習慣，只有在十分緊張的時(shí)候才去上廁所，尤其是在夜間，更容易聚憋尿，其實(shí)這樣，對于身體的新陳代謝，會(huì )產(chǎn)生很大的影響，尿液當中含有了很多的毒素，膀胱當中積累過(guò)多的尿液，不僅對膀胱會(huì )產(chǎn)生一定的壓力，膀胱的變大，也會(huì )對前列腺，造成一定的擠壓。這樣就容易產(chǎn)生一些炎癥。

　　不良的性生活，是危害前列腺，最為嚴重的一種現象，性生活一定要適當，頻繁的進(jìn)行性生活，會(huì )使得前列腺，頻繁出現充血的狀況，這就很容易導致前列腺增生和肥大，適當的性生活習慣，才能夠避免前列腺疾病的發(fā)生。

　　保護好前列腺，要從日常的衣食住行做起，要勤換內褲，保持生殖器官的干燥，避免細菌和病毒的滋生，也能夠避免前列腺疾病的產(chǎn)生。

　　通過(guò)上述對于夏季該如何保護好前列腺做出的解答，除了以上的保護措施之外，保持一個(gè)良好的心情也是很重要的，長(cháng)期的處于緊張壓抑的狀態(tài)下，就會(huì )導致免疫力的下降，從而會(huì )導致前列腺的抗病能力大大減弱，很容易出現一些前列腺的問(wèn)題，所以保持良好的心情，是身體健康的基礎。

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