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慶中秋迎國慶 警惕你即將會(huì )干的幾個(gè)傷腎的事情!

2017-10-06 來(lái)源:元吉說(shuō)腎  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“人死于疾病者,色欲居其半,氣郁居其半”不恰當的房事和情緒是傷腎和很多疾病的罪魁禍首。

  馬上要迎來(lái)今年最長(cháng)的假期了,每年的收成就那么三五斗沒(méi)什么禮物送給大家這里給大家一些溫馨的提示因為我掐指一算很多人在瘋狂的假期一定會(huì )干很多傷害身體的事情。

  “人死于疾病者,色欲居其半,氣郁居其半”不恰當的房事和情緒是傷腎和很多疾病的罪魁禍首。假期時(shí)間長(cháng)家人團聚夫妻相處的時(shí)間較多且沒(méi)有太多的工作壓力都比較放松,這個(gè)時(shí)候很多人會(huì )把平時(shí)沒(méi)交的公糧全都補上這里要特別提醒當下房事就好比吃飯一樣的要均勻不可暴飲暴食,不能因為之前很長(cháng)的時(shí)間沒(méi)行房而因為有了較多的時(shí)間就過(guò)于集中的放縱“精少則并精盡則亡”??!如果還有單身的出現暗耗腎精-手淫除了消耗腎精,還傷人的神,讓人沉迷在性幻想和色欲當中,身心的傷害就更加厲害了。

  另外還有些家庭平時(shí)忙就沒(méi)空聊天假期剛好有了時(shí)間就會(huì )充分的來(lái)溝通,建議多聊些正能量的事情要回避那些不開(kāi)心的往事或將來(lái)可能發(fā)生而并未發(fā)生讓人擔憂(yōu)的事情,不要讓美好的假期變成“秋后算賬”的日子毀了假期事小還會(huì )傷害我們的身體,百病氣為先人一生氣全身的氣血就不平衡這點(diǎn)千萬(wàn)不可小覷!

  起居飲食方面,隨著(zhù)假期的來(lái)臨要完全不受影響也是不可能的但是有些底線(xiàn)還是要守住的,晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn),是睡眠的黃金時(shí)間,最佳時(shí)辰不睡其它時(shí)辰多睡適得其反的,不但不能補,可能還會(huì )更加不利大家明白該這樣安排了吧!飲食方面如果晚上走親訪(fǎng)友非要吃多就盡量早些在6、7點(diǎn)前就進(jìn)食食物除了要容易消化少點(diǎn)重口味拒絕冰凍尤其是碳酸飲料類(lèi)的凍飲。

  就說(shuō)這些吧祝各位有個(gè)精彩的假期合家安康!

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