雖然隨著(zhù)人們生活物質(zhì)水平的提高，無(wú)論是在飲食還是在運動(dòng)方面，都要更為進(jìn)步。但是，男人們還是為避免自己腎虛而選用大量的營(yíng)養品。其實(shí)，很多男人不知的是，大量的營(yíng)養制品，對男人來(lái)說(shuō)有如火上澆油，不僅使原有疾患加重，更會(huì )導致口干舌燥、便秘等癥。

　　“現今男科病已經(jīng)很少表現為腎陽(yáng)虛衰，但是我們在男科門(mén)診發(fā)現，很多男性都在服用補腎壯陽(yáng)藥，結果有些人癥狀反而加重，出現口干、舌燥、便秘現象。”積善堂醫生說(shuō)，傳統觀(guān)念認為男科病就是腎陽(yáng)虛，需要補腎壯陽(yáng)，這是錯誤的。

　　以前營(yíng)養不良，腎陽(yáng)虛多見(jiàn)

　　補腎壯陽(yáng)是一種中醫治療方法，中醫認為“虛則補之，實(shí)則瀉之”。顧名思義，補腎壯陽(yáng)是治療腎陽(yáng)虛的。

　　所謂腎陽(yáng)虛，是指腎陽(yáng)虧虛，以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要表現的虛寒證候。臨床表現為頭目眩暈，面色淡白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，精神萎靡，性欲減退，男子陽(yáng)痿早泄、滑精精冷，女子宮寒不孕，或久泄不止，舌淡，苔白，脈沉細無(wú)力等。過(guò)去由于食物匱乏等原因，以致人體營(yíng)養不良，大多男性患者表現為腎陽(yáng)虛癥狀。

　　當今男科病多屬濕熱、血淤，要瀉不要補

　　以男科常見(jiàn)的四大疾病男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生等為例，這些疾病都有不同的病理機制，腎陽(yáng)虛癥僅僅是眾多病機之一，治療當然要辨證論治，絕非補腎壯陽(yáng)可以解決。

　　但在市場(chǎng)經(jīng)濟主導的今天，“補腎壯陽(yáng)”似乎成了男科疾病的萬(wàn)金油，××鞭、××丸，不僅能治療陽(yáng)痿、早泄，還可以治療男性不育、女性不孕、前列腺炎，甚至還能使陰莖增大、增粗、增長(cháng)，這是非?；奶频?。

　　一些慢性前列腺炎的病人發(fā)生了性功能障礙，或陽(yáng)痿、或早泄，致使這些患者朋友十分焦慮、沮喪，認為自己肯定是腎虛，所以就拼命地吃補腎壯陽(yáng)的藥，反正這些藥滿(mǎn)大街都有賣(mài)的，結果吃了藥部分患者有可能癥狀改善，但大多出現或加重全身其他癥狀，并且一停藥又不行了，甚至比不吃藥時(shí)還差，惡性循環(huán)。

　　其實(shí)慢性前列腺炎的病人中，發(fā)生性功能障礙絕大多數人不是虛證，而是實(shí)證，從中醫病機來(lái)說(shuō)，多屬濕熱或氣血淤滯，應該以“瀉”為法，切不可盲目補腎壯陽(yáng)。中醫所謂的“補不足，損有余”就是這個(gè)道理。

　　因此，男科患者切忌諱疾忌醫，也不要盲目進(jìn)補，盡可能到正規醫院就診，由醫生明確診斷后，再對癥治療。即使是處于亞健康狀態(tài)的人群，也不能隨便服藥，以免事倍功半，甚至導致不良后果。

　　前列腺炎日常需要注意事項

　　1、勤鍛煉：加強腹部、大腿和臀部的運動(dòng).可以使前列腺得到按摩促進(jìn)前列腺。

　　2、多飲水：飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數同時(shí)降低，尿液內的有害物質(zhì)殘留在體內，“尿液返流”進(jìn)入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿對腎臟也十分有益，能防止泌尿系統形成結石。但為避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡減少飲水量，而增加在自天的飲水量。

　　3、莫憋尿：憋尿會(huì )讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來(lái)說(shuō)憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開(kāi)口反流引起化學(xué)性前列腺炎，經(jīng)射精管口返流，引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，引起腎積水，腎損害。還會(huì )造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

　　4、忌辛辣：進(jìn)食過(guò)多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖：做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復。

　　5、多吃鋅：微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入，比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用，應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

　　6、莫久坐：久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時(shí)，起身活動(dòng)幾分鐘。

　　7、節房事：過(guò)度的性生活及頻繁的手淫會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時(shí)前列腺充血、腺液分泌，如突然中斷性生活，會(huì )引起前列腺液淤滯、前列腺充血，引起炎癥。性生活也不可過(guò)少，前列腺是精液的主要成份，長(cháng)時(shí)間排精會(huì )起前列腺液淤滯，會(huì )引起及加重前列腺炎。

　　8、常清洗：養成經(jīng)常清洗會(huì )陰部的好習慣，保持會(huì )陰部清潔干燥，防止逆行感染，也預防前列腺炎的發(fā)生。

　　9、早治?。簯皶r(shí)、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統疾病。

　　10、潔身自好：避免不潔性交，避免出現性傳播病原體起的特殊類(lèi)型前列腺炎。

　　11、自我調整生活或工作壓力：放松心情，民情舒暢了，免疫力自然就會(huì )增強。