99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 相關(guān)飲食 > 愛(ài)腎廚房|揚州炒飯

愛(ài)腎廚房|揚州炒飯

2017-10-26 來(lái)源:愛(ài)腎網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今天為大家展示一款新產(chǎn)品——玉米淀粉低蛋白米。它香糯粘軟,營(yíng)養高,本期愛(ài)腎廚房就用新產(chǎn)品制作一道簡(jiǎn)單上手的美味——揚州炒飯。

  親愛(ài)的腎友們,好久不見(jiàn)!今天為大家展示一款新產(chǎn)品——玉米淀粉低蛋白米。它香糯粘軟,營(yíng)養高,本期愛(ài)腎廚房就用新產(chǎn)品制作一道簡(jiǎn)單上手的美味——揚州炒飯。

  配料

  新款低蛋白大米(玉米淀粉)

  丸島牌醬油

  胡蘿卜少許

  黃瓜少許

  玉米粒少許

  肉末少許

  雞蛋半個(gè)

  蔥花少量

  步驟

  1、將黃瓜、胡蘿卜、蔥、肉切丁,備用。

  2、將大米淘洗并煮上米飯,然后將雞蛋打碎,炒熟備用,可用筷子攪拌,這樣方便雞蛋打散。

  3、起鍋放少量食用油,并放入肉末翻炒,然后放入蔥花熗鍋。

  4、依次放入胡蘿卜丁、玉米粒翻炒。

  5、放入煮好的新款低蛋白米飯翻炒,然后放入黃瓜丁和雞蛋碎攪拌,也可根據個(gè)人口味放入適量的減鹽醬油,這樣更美味哦~

  6、香噴噴的揚州炒飯出鍋。

  營(yíng)養師點(diǎn)評

  雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂等營(yíng)養,瘦肉也是補血和優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源,也都是推薦腎友每天吃的食物。

  胡蘿卜富含維生素A,具有抗炎、抗氧化的功效。黃瓜和玉米都富含膳食纖維,能幫助改善胃腸道功能。

  再加上低蛋白米飯,不僅營(yíng)養豐富,色彩誘人,還能減輕腎臟負擔。如果再加上一小碟炒綠葉蔬菜,那就完美了~

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
孙吴县| 南通市| 奉贤区| 涿州市| 姚安县| 武宁县| 图木舒克市| 德保县| 晋江市| 怀安县| 鄄城县| 顺义区| 武川县| 泾阳县| 广灵县| 河南省| 新沂市| 通辽市| 景宁| 绍兴县| 分宜县| 阿拉善左旗| 赤壁市| 新平| 丰镇市| 扎囊县| 洛阳市| 九龙城区| 资讯| 晋宁县| 玛沁县| 天长市| 襄樊市| 凉山| 永丰县| 德庆县| 甘孜| 资源县| 五大连池市| 象山县| 历史|