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腎病的六大飲食原則,點(diǎn)擊破億

2017-11-07 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:習慣了一個(gè)口味并不容易變過(guò)來(lái),這時(shí)候可以使用一些新鮮配料來(lái)提味兒,比如說(shuō)蔥姜蒜等。

  合理控制飲食是腎病治療中很重要的一環(huán),其中的大部分飲食原則多數腎病患者也是知道的。但是,知道是一回事兒,能不能做到就兩說(shuō)了。

  這一次讓我們一起來(lái)了解一點(diǎn)腎病患者的飲食小技巧,讓每個(gè)患者都能更輕松的控制飲食。

  低鹽飲食

  老生常談的問(wèn)題,但很重要。

  習慣了一個(gè)口味并不容易變過(guò)來(lái),這時(shí)候可以使用一些新鮮配料來(lái)提味兒,比如說(shuō)蔥姜蒜等。

  實(shí)在控制不住可以用醬油代替鹽,一般1克鹽≈5毫升醬油。

  對于腎功能不全的患者千萬(wàn)不要用秋石(磷高)和低鈉鹽(鉀高)代替普通食鹽。

  優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食

  腎病發(fā)展到腎功能不全時(shí),吃的蛋白太多腎臟負擔增加。但是非優(yōu)質(zhì)蛋白也得吃,講究比例就好,其中優(yōu)質(zhì)蛋白要占一天總攝入量的60%以上,而非優(yōu)質(zhì)蛋白要控制在40%以下。這是因為非優(yōu)質(zhì)蛋白如主食、蔬菜、水果除蛋白質(zhì)還含有人體必需的其他物質(zhì)。

  充足熱量飲食

  單純吃蛋白質(zhì)肯定吃不飽,所以得有主食。

  為了能夠給優(yōu)質(zhì)蛋白留出點(diǎn)余額,主食的蛋白質(zhì)盡量少??梢杂名湹矸?,藕粉,低蛋白大米代替普通主食,和普通主食比,這些主食去除了蛋白質(zhì),你吃得很多,也不用擔心蛋白質(zhì)會(huì )超標。

  低嘌呤飲食

  低嘌呤就是為了低尿酸,這個(gè)少吃點(diǎn):動(dòng)物內臟,酒特別是啤酒,含糖飲料,海鮮(但海鮮中海參,海蜇皮嘌呤低);多吃脫脂和低脂奶制品和蔬果就行了

  低鉀飲食

  含鉀高的食物大家自行注意就好,這里我要說(shuō)的是鉀易溶于水,所以吃含鉀高的食物,可以通過(guò)切碎后浸泡換水,或者開(kāi)水燙過(guò)后再烹飪,能去除其中大部分(60%)的鉀。

  低磷飲食

  含磷高的食物,動(dòng)物內臟;全麥類(lèi)如麥片,八寶飯,糙米,薏仁;乳制品如鮮奶,奶酪;蔬菜主要是香菇,金針菇,草菇等;其他食物包括巧克力,咖啡,奶茶,冰淇淋,魚(yú)子,堅果。

  有的患者還會(huì )使用藥控制血磷,但是要記住,即便使用藥物,也要配合飲食控制。

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