有這樣一種?。?/strong>
每10人中，可能就有1人患上；而在10個(gè)病人中，知道自己有病的，卻只有1個(gè)；并且，很多人一發(fā)現就是中晚期……
它就是有“沉默殺手”之稱(chēng)的慢性腎??！
什么是慢性腎??？
目前，只要出現腎損害或腎功能下降，比如蛋白尿、血尿或尿沉渣異常，以及腎小球濾過(guò)率下降（<60毫升/分鐘·1.73米2）等，只要符合任意一項，且持續超過(guò)3個(gè)月，即可認定為慢性腎病。
而傷腎的源頭，往往來(lái)自于人們“明明知道，卻天天在犯”的壞習慣。
“毀腎”的三大飲水習慣
口渴再喝水
當你感覺(jué)口渴的時(shí)候，其實(shí)身體的細胞已經(jīng)脫水，是中樞神經(jīng)發(fā)出的求救信號。
長(cháng)期如此，腎臟的排毒能力也會(huì )大大降低，導致腎病發(fā)生。
飲料當水喝
常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會(huì )促進(jìn)人體鈣排出，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。
長(cháng)期喝濃茶
濃茶中的茶堿能迅速利尿，促使人體毒素加速到達腎臟，破壞腎小球及腎小管，損傷腎功能。
正確喝水的方式
喝水的時(shí)候先含一口，浸潤整個(gè)口腔之后再喝下去。
這樣可利用生物回饋機制傳達口渴中樞，讓身體細胞知道有水分要進(jìn)入身體，以便充分吸收。
小口慢飲，從容不迫。
體內就像火爐，所以需要慢慢的喝，讓身體能有充分時(shí)間進(jìn)行新陳代謝。
喝溫水，更止渴。
溫水相較于冷水對身體更溫和，不刺激。身體不需額外反應就能完成較佳的生物回饋反應給口渴中樞，所以比較有助于身體吸收利用，從而更解渴。
最好的飲品是白開(kāi)水。
除非特殊健康問(wèn)題，盡量不要用其他水來(lái)代替白開(kāi)水。
正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。
正確喝水的時(shí)間表
6：30——經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體會(huì )開(kāi)始缺水，起床后可以先喝一小杯水，可以促進(jìn)排便。
8：30——早上的時(shí)間一般比較緊湊，情緒比較緊張，可以喝杯水緩解一下，防止出現脫水現象！
11：00——經(jīng)過(guò)一上午的工作，可以在這個(gè)時(shí)候起身活動(dòng)下，順便喝杯水，補充流失的水分。
12：50——吃完午飯的半小時(shí)后，可以喝一杯水，加強身體的消化功能！
15：00——經(jīng)過(guò)一天的學(xué)習工作，下午3點(diǎn)屬于困乏期，可以喝一杯水提神醒腦，恢復清醒，繼續學(xué)習！
17：30——下班前可以喝一杯水，補充水分，同時(shí)可以緩解饑餓感，等待迎接晚餐的到來(lái)！
睡前的1至半小時(shí)——可以喝點(diǎn)水但不宜過(guò)多，以免晚上頻繁起夜影響睡眠質(zhì)量。
1、透明喝水杯新穎別致，杯身印有彩色卡通圖案。 2、特有吸氣孔設計，寶寶可從杯蓋上的吸嘴輕松地吸出杯內的飲料。
健客價(jià)： ￥41.88溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥9.5溫補腎陽(yáng)，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。
健客價(jià)： ￥12.9用于重癥肌無(wú)力，手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià)： ￥115主治婦女濕熱帶下。癥見(jiàn)陰部瘙癢紅腫，帶下量多，色黃或如豆渣狀，口苦口干，尿黃便結。適用于霉菌性、滴蟲(chóng)性陰道炎。
健客價(jià)： ￥16補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。
健客價(jià)： ￥600壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥10益腎填精、補氣養血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥340益腎填精、補氣養血。用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發(fā)早白。
健客價(jià)： ￥1100壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，神經(jīng)衰弱，小便頻數，風(fēng)濕骨痛。
健客價(jià)： ￥6.2壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥5補腎益精。用于腎陽(yáng)虛弱，腎精虧損所致的頭昏，眼花，耳鳴，腰痛膝軟。
健客價(jià)： ￥45壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥6.9壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛、神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥7壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥18本品可用于成人短期內因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補充。
健客價(jià)： ￥62帶來(lái)多種不同的快感，增加情趣，享受不一般的高潮。
健客價(jià)： ￥9.9壯腰健腎，養血，祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛，膝軟無(wú)力，小便頻數，風(fēng)濕骨痛，神經(jīng)衰弱。
健客價(jià)： ￥6固腎養血，益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價(jià)： ￥19滋腎益氣，補血生精，用于氣血兩虧，陽(yáng)虛氣弱，心跳氣短，失眠健忘，遺精盜汗，腰腿酸軟，耳聾耳鳴。
健客價(jià)： ￥10右歸丸：溫補腎陽(yáng)，填精止遺。腎陽(yáng)不足，命門(mén)火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。 桂附地黃丸：溫補腎陽(yáng)。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。
健客價(jià)： ￥335按摩。
健客價(jià)： ￥198
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
