腎虛的禁忌是什么？腎虛的朋友們有的東西不能吃，要忌口的！還要有飲食養生的搭配！靠藥物也不能維持長(cháng)久，來(lái)靠食物來(lái)調理！男人腎虛不能吃哪些呢？
1、忌經(jīng)常吃辣
從川菜、湘菜的火爆程度就能知道辣的魅力，又辣又燙的口味總是吸引著(zhù)人們的胃口。
不過(guò)，麻辣中含有大量的鉀，容易破壞身體的酸堿平衡，為腎臟增加了工作的負擔，損傷脾胃。
2、忌長(cháng)期吃素
很多人通過(guò)各種渠道知道了過(guò)量吃肉對身體的危害，就開(kāi)始堅持吃素。
常言飲食均衡，雖說(shuō)素食比較清淡可口，可是長(cháng)期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營(yíng)養物質(zhì)，不利于身體健康，還會(huì )損害中老年人的腎功能。
3、忌過(guò)食寒涼
涼的東西往往是炎熱天氣下大家的最?lèi)?ài)。但寒涼食品，會(huì )令人腎陽(yáng)不足，腎陽(yáng)虛衰，甚至腎功能衰退。而腎對我們的身體如此重要，因此不宜多吃。
4、忌常喝咖啡
咖啡的魅力很神秘，有些人喝著(zhù)貓屎咖啡談天論地，但更多的人只是用它來(lái)提神。
咖啡是采用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作的飲料，咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分，適量的咖啡有助于腸胃消化，但經(jīng)常飲用會(huì )過(guò)量消耗腎臟的能量，影響腎功能。
5、忌飲食太咸
鹽是應用很廣的調味品，對我們的健康有很重要的意義。
但飲食過(guò)咸對健康不利，原因是因為咸味先入腎，適度的咸味養腎，但過(guò)度的咸味則傷腎，不利于助陽(yáng)。因此，飲食上宜清淡忌咸，可多吃一些富有營(yíng)養、補腎益精的清淡食品，對延年益壽，避免腎功能衰退有重要意義。
腎虛的禁忌不能吃太咸，不能經(jīng)常喝咖啡，不能吃辣，還不能經(jīng)常吃素！這些都是不能碰的！忌了這些腎虛就能調理啦！平時(shí)飲食養生調理也很重要！口味不要太重奧！
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