性生活對夫妻的重要性較大，因為它是男性家庭生活的重要組成部分，同時(shí)更是維系家庭和諧和幸福的重要紐帶之一，和諧的性生活對夫妻雙方來(lái)說(shuō)一種美好的享受，但是怎樣才能在享受這種愉悅的同時(shí)更保證彼此的生殖健康呢?專(zhuān)家指出，就需要在性愛(ài)前后做好一些注意事項，那么性愛(ài)前后需要注意哪些事項?下面我們針對性具體介紹一下。

【性愛(ài)前后需做好重點(diǎn)清洗】

性愛(ài)前后需要注意哪些事項呢?性愛(ài)前需要做好重點(diǎn)清洗，千萬(wàn)不要嫌麻煩，重點(diǎn)清洗對男性的重要性很大，因為不潔性愛(ài)是導致泌尿生殖感染疾病的重要致病因素。因此，無(wú)論性致多么高漲，夫妻們在進(jìn)行性生活之前一定要采取必要的清潔措施，如洗手、刷牙、清洗關(guān)鍵部位等，以保證性生活的衛生。

為什么性愛(ài)前要做好重點(diǎn)清洗呢?主要是因為不論男女，外生殖器黏膜外都有褶皺，比較容易滋生細菌，因此男性的龜頭與包皮之間常存有很多的細菌，如果不能及時(shí)的清洗的話(huà)就會(huì )造成包皮炎和龜頭炎，而這些包皮垢對女性的健康有威脅，更會(huì )誘發(fā)多種婦科病。因此，專(zhuān)家建議男性朋友在性愛(ài)前一定要清洗陰莖、陰囊部位，將包皮翻上去，充分暴露出龜頭，重點(diǎn)清洗包皮內層以及冠狀溝。

【性愛(ài)前后的四禁忌】

1、飽餐后不宜立刻做愛(ài)

男性做愛(ài)前需要保持一定的體力，因為在性愛(ài)中，男性朋友需要保持堅挺、持久的勃起，并且消耗大，更需要配合多個(gè)器官，但是不要飽餐后立即的做愛(ài)，因為這對男性的健康極為不利，主要是因為胃腸消化、吸收食物需要能量，當胃腸的血液供應就會(huì )增加，而體其他部位血液的供應量必然相應減少，陰莖勃起往往就會(huì )力不從心，進(jìn)而影響性生活質(zhì)量。

2、酒后不宜做愛(ài)

不少人喜歡在酒后做愛(ài)，因為酒后人回處于短暫的興奮狀態(tài)，實(shí)際上酒后做愛(ài)對男性的健康不利，通過(guò)這種興奮進(jìn)行性生活很容易出現過(guò)分激動(dòng)或粗野魯莽的行為，導致節奏加快、龜頭過(guò)于敏感，易誘發(fā)早泄。此外，如過(guò)量飲酒則會(huì )使人處于神經(jīng)抑制狀態(tài)，常常導致男性無(wú)法勃起或勃起不堅，影響性愛(ài)質(zhì)量。而長(cháng)期飲酒后做愛(ài)，還容易導致陽(yáng)痿。

3、性愛(ài)前“準備工作”不要過(guò)度

隨著(zhù)生活水平的不斷提高，很多現代人在性愛(ài)前過(guò)分追求身體的體香和清潔，以此來(lái)為性生活“加分”，殊不知這樣的準備沒(méi)有太大必要，主要是因為性愛(ài)前過(guò)于追求清潔和香味是一種異常性心理導致的性潔癖，這對性生活質(zhì)量的提升有害無(wú)益。這是因為性愛(ài)時(shí)保持體味清新雖然重要，但人體本來(lái)就有一些自然的體香，會(huì )對異性產(chǎn)生吸引力，太濃的香氣反而會(huì )破壞氣氛。所以一般來(lái)說(shuō)只要在性愛(ài)前洗個(gè)澡，喝一杯香甜的水果汁，讓全身散發(fā)出清淡怡人的香味就足矣了。

4、性愛(ài)后男性最好不要急于排尿

男性朋友在房事后還需要注意一些事項，這對男性的健康極為有利，專(zhuān)家指出，在性愛(ài)后男性朋友最好不要立即排尿，因為這樣會(huì )對前列腺造成危害，主要是因為男性的尿道長(cháng)且彎曲，尿液通過(guò)的阻力大、時(shí)間長(cháng)，性生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就會(huì )引起尿道阻力高，導致排尿困難，甚至根本就尿不出來(lái)。此時(shí)，如果急于去排尿，會(huì )使尿道內壓力增高，使得帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流進(jìn)入前列腺，長(cháng)期如此，很容易誘發(fā)前列腺炎。因此，專(zhuān)家建議，男性射精后最好能休息5~10分鐘，待充血狀態(tài)消失后再排尿。

以上針對“性愛(ài)前后需要注意哪些事項”做了相關(guān)介紹，在此特別的提醒男性朋友，為了保障自己的生殖健康，在房事中除了注意上述細節外，還應該多了解疾病常識，當發(fā)現生殖部位出現不適時(shí)，應該積極到正規醫院做個(gè)相應檢查，而后根據查明的病因進(jìn)行針對性治療，從而盡早的擺脫疾病困擾。