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3種惡習是尿毒癥加速劑 已加入傷腎名單

2019-01-11 來(lái)源:腎病之友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吸煙、喝酒除了傷肺、傷肝,也非常傷腎。首先肝肺功能受損,腎臟也會(huì )被牽連其中,引發(fā)腎功能衰竭等情況,其次煙草中本身存在致癌物,需要腎臟代謝,沉積在腎臟造成損害。

說(shuō)到腎病,多數人都覺(jué)得這是種“老年病”,和年輕人沾不上邊。但近幾年年輕人得腎衰竭、尿毒癥的新聞卻不少。這不,前段時(shí)間就有一位90后小伙一檢查就查出了尿毒癥。

26歲的李昭剛大學(xué)畢業(yè)后,和多數90后一樣滿(mǎn)懷激情,對未來(lái)的生活無(wú)比憧憬。但一切轉折就發(fā)生在1次體檢,1張體檢單上!

李昭畢業(yè)非常幸運的后找到了自己喜歡且對口的工作,正是因為喜歡他甚至投入了200%的精力,由于他的工作幾乎每天都需要應酬,除了早飯,剩下的都是在酒店解決,且每次都會(huì )喝很多酒,有時(shí)候甚至趕場(chǎng),每天晚上到家經(jīng)常1、2點(diǎn)??上驳乃呐K于有所收獲,被提拔為部門(mén)干部,可憂(yōu)的是他的身體似乎出了問(wèn)題,最近一段時(shí)間,食欲很差,還常惡心,看到平時(shí)喜歡吃的食物也沒(méi)食欲,每天感到乏力,休息不夠感覺(jué)。

終于抽出時(shí)間來(lái)醫院檢查,結果出乎意料:蛋白尿4.5g,血肌酐1200,尿酸690,血壓150/100,確診慢性腎衰竭終末期,尿毒癥。

李昭的事讓他的同事們感到很惋惜,但同時(shí)也給更多人敲響了警鐘。他平時(shí)身體健康,沒(méi)有生過(guò)病,而且還沒(méi)有結婚,怎么會(huì )突然尿毒癥?

為什么現在包括李昭在內的很多年輕人,會(huì )成為腎病的“主力軍”?

高鹽飲食太傷腎

通過(guò)多項研究表明,攝入太多的鹽會(huì )直接加重腎臟負擔,還會(huì )導致尿液中蛋白質(zhì)升高,從而損害加重對腎功能的損害,除此之外,攝入太多鹽還會(huì )引發(fā)高血壓等慢性病,也會(huì )引發(fā)腎病,嚴重的會(huì )直接導致腎衰竭。平時(shí)吃的咸的人患腎病的幾率更高,同時(shí)患者尿毒癥的風(fēng)險也大大增加。

腎臟是人體重要的代謝器官,體內的雜質(zhì)、垃圾都需要依靠腎臟來(lái)完成過(guò)濾代謝,最終以尿液的形式排出體外。平時(shí)喜歡重口味飲食的人要限制鹽分的攝入,每天控制在6g以下,對腎病患者來(lái)說(shuō),每天攝入鹽最好控制在5g以下。建議大家少點(diǎn)外賣(mài)、少在飯店吃飯,對自己的腎更負責。

高嘌呤飲食太傷腎

攝入太多高嘌呤的食物最直接的影響是會(huì )導致體內尿酸過(guò)高。尿酸同樣需要經(jīng)腎臟代謝,尿酸太高不僅會(huì )引起痛風(fēng),還會(huì )直接沉積到腎臟,損害腎臟組織,損害腎小球,導致腎衰竭的發(fā)生。不論平時(shí)聚會(huì )還是日常飲食,都要減少高嘌呤食物的攝入,比如燒烤中的動(dòng)物內臟、海鮮、啤酒、飲料等都盡量少吃或不吃。

吸煙、喝酒太傷腎

吸煙、喝酒除了傷肺、傷肝,也非常傷腎。首先肝肺功能受損,腎臟也會(huì )被牽連其中,引發(fā)腎功能衰竭等情況,其次煙草中本身存在致癌物,需要腎臟代謝,沉積在腎臟造成損害。酒精除了需要肝臟代謝,腎臟也發(fā)揮著(zhù)一些作用,酒精分解會(huì )導致體內蛋白質(zhì)、尿素氮增多,從而加重腎臟負擔。長(cháng)期喝酒吸煙對腎病危害會(huì )日益顯現。

尿毒癥是腎病慢慢累積的結果,因此要避免這個(gè)“磨人的死神”,我們能做就是日常生活中保護好腎臟,這些傷腎的行為你還在做嗎?

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