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保健前列腺從飲食調理開(kāi)始 學(xué)起來(lái)

2019-10-30 來(lái)源:幸孕寵婚  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:良性前列腺增生在40歲前發(fā)病率很低,50歲者占40%,80歲者近90%,至90歲時(shí),若行前列腺組織學(xué)檢查則幾乎100%發(fā)現前列腺增生,約25%的患者發(fā)生尿路梗阻需要藥物和手術(shù)治療。

隨著(zhù)人們生活水平的提高及飲食習慣的改變,前列腺增生的患者越來(lái)越多并趨于年輕化。由于患者缺乏必要的醫療和保健知識,常因精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素使病情加重,從而導致病程延長(cháng)。

良性前列腺增生在40歲前發(fā)病率很低,50歲者占40%,80歲者近90%,至90歲時(shí),若行前列腺組織學(xué)檢查則幾乎100%發(fā)現前列腺增生,約25%的患者發(fā)生尿路梗阻需要藥物和手術(shù)治療。一個(gè)世紀以來(lái),手術(shù)作為唯一治療良性前列腺增生的方法,雖然效果較好,死亡率不高,但仍給病人帶來(lái)不同程度的損害。

經(jīng)常有男性朋友問(wèn),得了前列腺增生,吃點(diǎn)什么好?其實(shí)前列腺增生屬于泌尿科疾病,無(wú)絕對的飲食禁忌,醫生一般建議患者進(jìn)清淡并富有營(yíng)養的食物,少食辛辨食品,多食水果蔬菜,少飲酒,多飲水。注意休息,不要操勞過(guò)度、精神緊張,適當加強體育鍛煉。因此今天我們給大家推薦3種食物,希望對大家有幫助。

①蘋(píng)果

立秋過(guò)后,蘋(píng)果很快成熟,對于多種疾病,蘋(píng)果均有較好的作用。蘋(píng)果(汁)可以降低呼吸系統疾病發(fā)大量科學(xué)研究已證實(shí),蘋(píng)果(計)中的某些成分可以改善呼吸系統的功能。經(jīng)常食用蘋(píng)果(汁)的人與不食用或很少食用蘋(píng)果(汁)的人相比,氣喘病的發(fā)病可能性降低22%~32%,肺癌的發(fā)病可能降低8%,而且在煙民中肺氣腫(幾乎50%的吸煙者患有此病)的發(fā)病率也明顯降低。

②絲瓜

絲瓜果實(shí)甘、寒、無(wú)毒,入肝、胃經(jīng),可治身熱煩渴,咳嗽,療瘡,乳汁不通,癰腫等病。據《陸川本草》記載,絲瓜能生津止渴,解暑除煩,治熱病口渴,身熱煩躁。夏日用鮮嫩絲瓜做涼湯料,形鮮色綠,味淡滑膩,清涼可祛暑舒心,能令人增進(jìn)食欲,開(kāi)胃下飯,既補充水分,又補充各種礦物質(zhì)和維生素。

絲瓜果皮也可入藥,食用絲瓜時(shí)收集削下的果皮曬干,焙干研末,燒酒調敷可治金瘡、疔瘡、坐板瘡有退火毒、消腫的作用。

③南瓜

南瓜營(yíng)養成分較全,營(yíng)養價(jià)值也較高,富含淀粉、脂肪、葡萄糖、瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬素、胡蘿卜素,維生素,胡蘆堿、腺嘌呤、戊聚糖、果膠、甘露醇、可溶性纖維、可溶性葉綠素、葉紅素、葉黃素和磷、鈣、鉀、鎂、鐵、銅、硅等微量元素,酶類(lèi),部分有機酸,無(wú)機鹽和其他營(yíng)養素。

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