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男性小便后堅持做這件事 或能保護前列腺

2020-03-04 來(lái)源:生活妙招噠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:造成前列腺炎的因素有很多,如果男性不想讓前列腺受損的話(huà),再小便,完成后不妨堅持做這件事,可惜很多人都不屑于做。

現在男性的工作壓力會(huì )更大一些,很多男性為了拼事業(yè)往往忽略了自己的身體健康管理,等到自己上了一定歲數之后,才發(fā)現自己的身體狀況越來(lái)越差,盡管男性的身體素質(zhì)天生要比女性強,但是由于不善于保養,導致男性的壽命普遍都比女性要短,而且很多男性到了一定年紀之后,各種各樣的問(wèn)題也是接踵而來(lái),其中前列腺問(wèn)題就困擾著(zhù)很多男性。

造成前列腺炎的因素有很多,如果男性不想讓前列腺受損的話(huà),再小便,完成后不妨堅持做這件事,可惜很多人都不屑于做

其實(shí)這件事做起來(lái)也特別簡(jiǎn)單,那就是小便結束之后堅持踮腳站立,大概堅持三分鐘即可,這樣做的作用是能夠有效增強膀胱肌肉的活性,讓身體對水分的平衡能力增強,而且還能夠將體內代謝產(chǎn)生的一些水分及垃圾毒素充分排出去,更有利于男性排尿順暢,還能避免細菌的滋生。

當然光靠這個(gè)動(dòng)作也是完全不夠的,這只是起到了一個(gè)輔助的作用,與此同時(shí)大家還要計量那些損傷前列腺的一些習慣,首先要改掉憋尿的習慣,大多數男性都有憋尿的習慣,主要是因為男性的尿道比較短,變相能力也更強一些,如果男性長(cháng)期憋尿的話(huà),不但會(huì )引發(fā)一些膀胱炎癥,而且還有可能會(huì )誘發(fā)前列腺問(wèn)題,因為小便中除了含有水分以外,還存在各個(gè)器官代謝出來(lái)的一些毒素垃圾,如果長(cháng)時(shí)間滯留在體內,很容易滋生細菌,引起各種前列腺炎癥。

除此以外也要注意多運動(dòng)不要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù),現在大多數上班族都會(huì )長(cháng)時(shí)間坐在電腦前工作,有時(shí)候忙起來(lái)的時(shí)候,甚至四五個(gè)小時(shí)都不會(huì )起身,長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )給男性的下半身產(chǎn)生一定的壓迫感,尤其是男生的前列腺,會(huì )因為下半身血液循環(huán)不暢而出現一些問(wèn)題,因此在這里也建議各位男性工作途中不要老是坐著(zhù),可以每隔一小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)10分鐘左右。

最后就是要注意個(gè)人衛生,做好私處護理工作,也能避免滋生一些細菌,及時(shí)更換貼身衣物,這樣也能有效預防出現一些前列腺疾病。

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