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前列腺癌患者康復期 合理飲食和適當運動(dòng)

2020-03-17 來(lái)源:蛋清兒  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:俗話(huà)說(shuō)“人是鐵,飯是鋼”,新鮮的五谷雜糧及各種豆類(lèi),不但能為人體提供充足能量,可以將五谷雜糧制作成各種粥、軟飯或用酵母發(fā)酵后制作成各種面食或面條之類(lèi)的半流食。

前列腺癌患者在治療的過(guò)程中,往往會(huì )對心肺肝腎功能均有不同程度影響,特別是前列腺癌本身就有相關(guān)基礎疾病的患者,更應該注意身體的變化。飲食調養做為癌癥治療中重要保障,為癌癥患者治療后防止復發(fā)轉移奠定了重要基礎。營(yíng)養不良也是嚴重威脅前列腺癌患者恢復期健康的因素,所以應當遵循合理健康的飲食搭配,才能保持術(shù)后健康恢復。

康復期前列腺癌患者飲食原則

碳水化合物提供基本能量。俗話(huà)說(shuō)“人是鐵,飯是鋼”,新鮮的五谷雜糧及各種豆類(lèi),不但能為人體提供充足能量,可以將五谷雜糧制作成各種粥、軟飯或用酵母發(fā)酵后制作成各種面食或面條之類(lèi)的半流食。

高蛋白質(zhì)食物增強體質(zhì)。盡量選擇含蛋白質(zhì)高,脂肪、膽固醇低的優(yōu)質(zhì)食物,如各種魚(yú)蝦類(lèi),可制作一些易消化的魚(yú)蝦類(lèi)菜肴。雞蛋每天可以食用1-2個(gè),也可以食用鴨蛋、鵪鶉蛋等。用瘦肉制作的丸子、燉排骨等也可以適量食用。

新鮮蔬果補充維生素。胡蘿卜、白蘿卜、卷心菜、花椰菜、大蒜、蘆筍、西紅柿、蘋(píng)果、山楂、草莓、獼猴桃、香蕉等蔬果,不僅富含多種維生素、微量元素,還有抗癌作用。

菌藻類(lèi)食物提高免疫力。常見(jiàn)的有蘑菇、香菇、銀耳、木耳等??晒┤祟?lèi)食用的有海帶、紫菜、發(fā)菜等。菌藻類(lèi)食物除了提供豐富的營(yíng)養素外,還具有重要的保健作用。

前列腺癌患者飲食禁忌高熱量食物和辛辣刺激性食物,如煙、酒、咖啡,蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。鹿茸、蜂王漿、冬蟲(chóng)夏草等動(dòng)物來(lái)源的滋補品能夠直接或間接引起患者雄激素水平升高,進(jìn)而導致前列腺腫瘤生長(cháng),因此患者需慎重選擇。

前列腺癌康復期如何防止復發(fā)?

增強體質(zhì)也就自然增強了抗癌能力。進(jìn)行適當的體育鍛煉?;颊呖筛鶕陨眢w質(zhì)情況,選擇散步、游泳、打太極拳、習劍和慢跑等活動(dòng)項目,運動(dòng)量以不感到疲勞為度。

積極治療其它并發(fā)病,防治病情惡化。腫瘤患者一般體質(zhì)較弱,往往伴有并發(fā)疾病,如上呼吸道感染、糖尿病、肺炎、腸炎和心腦血管疾病等,在康復期要進(jìn)行積極治療。

要注意調節飲食。腫瘤患者在康復期要設法促進(jìn)食欲,飯菜要清口,葷素搭配,粗精搭配,粗精兼食,以易消化吸收為宜。進(jìn)食時(shí)要心情愉快,不偏食。

要生活有規律。規律的生活會(huì )使身體處于正常的工作狀態(tài),這樣,腫瘤的復發(fā)、轉移也就無(wú)機可乘。

要精神飽滿(mǎn)、情緒樂(lè )觀(guān)。如精神高度緊張、情緒易于波動(dòng)、情感上過(guò)于脆弱等都會(huì )造成寢食不安、身體抗癌能力下降,引起病情惡化。

密切監測PSA:前列腺癌患者在康復過(guò)程中及時(shí)監測PSA對判斷預后、指導治療極為重要。建議前列腺癌確診第一年每月檢查1次,以后每2-3月檢查1次。

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