肝臟有問(wèn)題時(shí),尤其得了肝炎，以下的4個(gè)現象會(huì )有任何一個(gè)經(jīng)常性的發(fā)作

　　1.右上腹悶痛。

　　2.右后腰酸痛。

　　3.右肩感覺(jué)酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來(lái)。

　　4.小腿晚上睡覺(jué)時(shí)容易抽筋。

　　肝臟出現問(wèn)題時(shí)我們的身體會(huì )產(chǎn)生的現象會(huì )有：

　　1.肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會(huì )擠到我們的肋間神經(jīng)，肋間神經(jīng)就會(huì )脹痛;如果在背后，會(huì )造成右腰酸痛

　　2.肝臟不好，晚上睡眠品質(zhì)會(huì )不好，翻來(lái)覆去不容易睡著(zhù);起床后口干、口苦、口臭，刷牙時(shí)牙齦會(huì )流血。平常為食物沒(méi)有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感;走路走個(gè)兩步小腿就會(huì )很酸，會(huì )感覺(jué)全身越來(lái)越疲勞，手腳也是越來(lái)越?jīng)]有力。

　　3.肝臟不好的人，腳會(huì )經(jīng)常扭到，扭到了又好不了;不小心割傷了，傷口也不容易愈合。

　　4.喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了?；蚴怯芯弥尾挥钠つw病，周而復始好不了，都要注意肝。

　　如果肝臟有了毒素表現在

　　1.指甲表面有凸起的棱線(xiàn)，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì )有明顯的信號。

　　2.乳腺出現增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

　　3.情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運行，就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

　　4.偏頭痛,臉部的兩側長(cháng)痘痘，還會(huì )出現痛經(jīng)。臉部?jì)蓚纫约靶「?，是肝?jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì )先著(zhù)火。

　　怎么排毒更順暢

　　1.吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最好，每天吃一小把。

　　3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。

　　4.眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長(cháng)，這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫早已有了這個(gè)認識，而且也被西方醫學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。所以，難受時(shí)、委屈時(shí)、壓抑時(shí)就干脆哭出來(lái)吧。