關(guān)于脂肪肝，其實(shí)我們多數人都有，特別是偏胖的朋友，甚至，長(cháng)期吃素，身材苗條也會(huì )因營(yíng)養失衡而出現脂肪肝的情況。
A、脂肪肝需要做體檢嗎？
脂肪肝當然要做體檢，而且經(jīng)常有人在健康體檢時(shí)才會(huì )查出患上有脂肪肝。由于這些人大多沒(méi)什么癥狀，以至于誤認為脂肪肝不是病。也常有朋友表示自己沒(méi)出現過(guò)不舒服的情況，應該沒(méi)事。
而其實(shí)脂肪肝是十分具有隱蔽性的，這種疾病是非常容易錯過(guò)最佳的治療時(shí)機而惡化。單純性脂肪肝及時(shí)治可完全恢復。脂肪肝是因為各種因素導致的脂肪代謝異常性疾病，當脂肪重/肝重超過(guò)4.5%時(shí)，就屬于脂肪肝疾病了。那么要達到b超檢查是可以明確診斷的。
那我們如何判斷自己是否有脂肪肝，以及自己情況是否嚴重呢？
去醫院醫生會(huì )告訴你：
——做檢查
如果轉氨酶指標高的話(huà)，那么就是肝細胞已經(jīng)存在破損了，如果不積極防治的話(huà)，就會(huì )引起肝硬化等疾病了。
飲食方面：平時(shí)要注意飲食，不要喝酒了，戒煙，不要熬夜，少吃油膩食物，多食豆類(lèi)等蛋白質(zhì)高的食物，如果您的血糖不高的話(huà)，那么要多食蔬菜水果，適當運動(dòng)，平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候多走走。脂肪肝的“飲食小則”大部分人的肝基本上都有點(diǎn)問(wèn)題，平時(shí)多喝茶水，白開(kāi)水，多吃水果和新鮮青菜，每天做適量有氧運動(dòng)，保持心情愉快是可以的。建議少喝可樂(lè )等被定位為“垃圾食品”的飲料和食品。
B、什么樣的運動(dòng)最為適宜呢？
通常，中等強度的有氧運動(dòng)就行?；颊呖梢愿鶕约旱呐d趣愛(ài)好及作息時(shí)間，合理安排自己喜歡的運動(dòng)方式，如慢跑、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球、跳繩、游泳等。最佳的運動(dòng)方式則是大步快走，每次至少走3公里。每次運動(dòng)持續30—60分鐘，每周堅持至少3—5次。
中毒性肝臟損害：用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià)： ￥32輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià)： ￥85用于脂肪肝、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的輔助治療。
健客價(jià)： ￥31治療脂肪肝。對急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化等癥有一定的輔助治療作用。
健客價(jià)： ￥26消化濕濁，活血散結、補益肝腎。用于治療非酒精性脂肪肝濕濁內蘊，氣滯血瘀或兼有肝腎不足郁熱證，癥見(jiàn)肝區悶脹不適或悶痛、耳鳴、胸悶氣短、肢麻體重、腰膝酸軟、口苦口粘、尿黃、舌質(zhì)暗紅，苔薄黃膩、脈或弦數或弦滑等。
健客價(jià)： ￥32輔助改善中毒性肝損傷（如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià)： ￥57年貨禮包。
健客價(jià)： ￥999恩替卡韋片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。 年貨禮包：年貨禮包。 護肝包裝盒：護肝包裝盒。
健客價(jià)： ￥1220多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。
健客價(jià)： ￥620多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。 膳食纖維氨基酸固體飲料：迅速緩解飲酒后頭痛、惡心等一系列不適，不含任何鎮定劑和利尿劑。 海王金樽片：對化學(xué)性肝損傷有輔助保護作用。 年貨禮包：詳見(jiàn)說(shuō)明。 紙巾：清潔。
健客價(jià)： ￥465多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。 苯磺酸氨氯地平片： 1、高血壓 本品適用于高血壓的治療?？蓡为殤没蚺c其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心?。–AD） 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療?？蓡为殤没蚺c其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛（Prinzmetal's 或
健客價(jià)： ￥470多烯磷脂酰膽堿膠囊：輔助改善中毒性肝損傷(如藥物、毒物、化學(xué)物質(zhì)和酒精引起的肝損傷等)以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹壓迫感。 恩替卡韋分散片：本品適用于病毒復制活躍，血清轉氨酶ALT持續升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。 年貨禮包：年貨禮包。 護肝包裝盒：護肝包裝盒。
健客價(jià)： ￥580中毒性肝臟損害：用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià)： ￥1600治療因急、慢性肝病如肝硬化、脂肪肝、肝炎所致的高血氨癥，特別適合治療早期的意識失調或神經(jīng)系統并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥74用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕、補脾養血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥33健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià)： ￥50提高缺氧耐受力。
健客價(jià)： ￥200健脾化濁，祛痰軟堅。用于脂肪肝、高脂血癥屬肝郁脾虛癥者。
健客價(jià)： ￥50可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
健客價(jià)： ￥116清熱利濕，補脾養血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥45用于急、慢性肝炎，肝纖維化，脂肪肝，肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥53用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能異常的恢復。
健客價(jià)： ￥33清熱利濕，解毒退黃。用于肝膽濕熱所致的脅痛，口苦，食欲不振等癥；膽囊炎，脂肪肝見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥25
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