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警惕!會(huì )致癌的幾種習慣,85%的人都有

2017-06-16 來(lái)源:北京英博中西醫結合醫院腫瘤中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)期高鹽飲食,愛(ài)吃熏烤、腌制等口味重的食物。這一壞飲食習慣長(cháng)期下去,會(huì )壞胃黏膜的屏障作用,容易誘發(fā)慢性胃炎,甚至導致胃癌。

  癌癥跟生活習慣,飲食習慣有著(zhù)密切的關(guān)系,有句話(huà)說(shuō):癌癥都是吃出來(lái)的。不好的生活飲食習慣,對健康的危害實(shí)在很大。尤其是以下這幾種:

  口味重:長(cháng)期高鹽飲食,愛(ài)吃熏烤、腌制等口味重的食物。這一壞飲食習慣長(cháng)期下去,會(huì )壞胃黏膜的屏障作用,容易誘發(fā)慢性胃炎,甚至導致胃癌。

  吃燙食:有很多人吃飯有一種迫不及待的快,可能因為吃飯時(shí)間短或者只是習慣。而食物從吞咽到達胃部,需要9秒的時(shí)間,口腔食道表面柔軟的粘膜溫度多在36.5-37.2,所以最佳的進(jìn)食溫度是10-40。吃太燙可能會(huì )灼傷口腔和食道黏膜并使之壞死,長(cháng)期下去,容易誘發(fā)食道癌。

  吸煙多:吸煙是肺癌的主要殺手之一,長(cháng)期吸煙者比不吸煙者的肺癌發(fā)病率高10-20倍。

  飲酒多:過(guò)量飲酒導致脂肪在肝臟堆積,可能造成脂肪肝;如果不及時(shí)控制治療,則會(huì )導致肝癌。

  高脂肪食物:長(cháng)期攝取大量脂肪會(huì )產(chǎn)生過(guò)多雌激素,很容易誘發(fā)乳腺癌。

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