99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 醫學(xué)前沿 > 脂肪長(cháng)在這里最危險!一根軟尺測出你離癌癥有多遠

脂肪長(cháng)在這里最危險!一根軟尺測出你離癌癥有多遠

2017-06-19 來(lái)源: 長(cháng)春腫瘤醫院有限公司  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:導致肥胖的最根本原因,是攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量。如果狂吃不停,又不經(jīng)常運動(dòng),新陳代謝會(huì )變緩慢,攝入的熱量無(wú)法消耗,就會(huì )轉化為脂肪囤積在體內。

  一根小小的腰帶,預示著(zhù)身體的好壞。因為腰圍大,高血壓、心臟病等疾病的風(fēng)險就會(huì )增加。

  受訪(fǎng)專(zhuān)家:

  首都醫科大學(xué)附屬北京安貞醫院主任醫師、中國首席健康教育專(zhuān)家洪昭光

  腰部脂肪最易誘發(fā)癌癥

  國際癌癥研究機構(IARC-WHO)的科學(xué)家最新發(fā)表研究稱(chēng),脂肪的分布位置對健康影響不同,其中腹部脂肪對人體健康傷害最大,最容易誘發(fā)癌癥。

  腰圍每增加約11厘米,患癌癥的風(fēng)險提高13%,臀圍每增加8厘米,患腸癌風(fēng)險提高15%。

  導致肥胖的最根本原因,是攝入的熱量超過(guò)了消耗的熱量。如果狂吃不停,又不經(jīng)常運動(dòng),新陳代謝會(huì )變緩慢,攝入的熱量無(wú)法消耗,就會(huì )轉化為脂肪囤積在體內。

  一招教你測腰圍

  世界衛生組織(WHO)報告稱(chēng):肥胖是21世紀影響人類(lèi)健康的主要因素之一,肥胖者出現高血壓、血脂異常及代謝綜合征的風(fēng)險更大。

  肥胖通常用體重指數(BMI)來(lái)衡量,不過(guò)BMI不能反映體內脂肪的分布情況。

  對于被“BMI標準”定義為超重的患者來(lái)說(shuō),腰圍測量尤為重要。即使是對于體重正常者,腰圍增加也同樣是患病風(fēng)險升高的一個(gè)標志。

  世衛組織推薦的測量方法是:

  被測者站立,雙腳分開(kāi)25至30厘米,體重均勻分配。

  將帶尺經(jīng)臍上0.5至1厘米處水平繞一周,肥胖者選腰部最粗處水平繞一周測腰圍。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
成武县| 汤原县| 平顺县| 诸暨市| 库车县| 林周县| 彭泽县| 米易县| 平度市| 台中市| 东宁县| 泰州市| 陈巴尔虎旗| 和平区| 伊宁市| 青龙| 闵行区| 陕西省| 崇州市| 叶城县| 嘉峪关市| 胶州市| 克东县| 尼木县| 富蕴县| 会宁县| 柳河县| 林芝县| 长葛市| 新民市| 海晏县| 堆龙德庆县| 荔波县| 冕宁县| 文山县| 遂川县| 隆昌县| 斗六市| 洪湖市| 茂名市| 萍乡市|