很多人都覺(jué)得，人一旦手術(shù)后，就得臥床休息。當然，這是科學(xué)的，但臥床休息也需把握“度”。長(cháng)期臥床休息可能出現肌肉萎縮、組織退化、臟器功能衰退。因此，經(jīng)受手術(shù)及放化療之后的癌癥病人，在康復期除應嚴格定期檢查及堅持綜合治療外，需要制定適合自身的體育鍛煉計劃。
術(shù)后調養推薦“三步走”
為能達到病情穩定，惡性腫瘤患者術(shù)后除了積極的中西醫抗轉移復發(fā)治療外，還要從以下三方面加以調養和注意：
1、定期檢查
癌癥患者術(shù)后康復期間，應長(cháng)期定期對腫瘤標志物指數作動(dòng)態(tài)觀(guān)察：遵醫囑作定期的腫瘤標志物檢測和影像學(xué)檢查，可作為治療效果和疾病變化的評估依據，也可作為是否有惡性腫瘤復發(fā)和轉移的追蹤依據，還可為術(shù)后惡性腫瘤變化提供早期發(fā)現、早期采取對策的參考。
2、均衡營(yíng)養
惡性腫瘤患者在飲食上要注意飲食均衡，調整飲食習慣，攝取多元營(yíng)養要素：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的攝入要合理配比;葷素搭配，多素少葷，勿過(guò)量攝食脂肪和高蛋白食品;不要吃腌制食品、煎炸燒烤食品，控制鹽的攝入，戒煙戒酒，避免一些致癌物質(zhì)和促癌物質(zhì)從口而入;在烹調上，患者應以清蒸、燉煮為主。
此外，飲食要定時(shí)定量，饑飽適度，細嚼慢咽，多吃新鮮蔬菜水果，不能過(guò)分挑食偏食。最好給自己定一個(gè)7天或10天為周期的食譜，從食物中均衡地攝取營(yíng)養，才能有效預防惡性腫瘤的復發(fā)和轉移。
3、調適情緒
患者康復期間，要學(xué)習調適情緒，修身養性，改變不良的作息習慣?？梢詫⒆⒁饬性谧约焊信d趣的事情上，比如看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)、種花、養魚(yú)等，以此來(lái)轉移因疾病帶來(lái)的不愉快和恐懼，使自己的身心調節到較佳狀態(tài)。
患者家屬則要營(yíng)造一個(gè)好的生活環(huán)境，以利于患者術(shù)后康復?？祻蜁r(shí)期要靜心修養，而不是過(guò)度操勞。散步、打太極拳等適度活動(dòng)，能提升人體的“正氣”，提高抵御“邪氣”的能力，但適度活動(dòng)也要量力而行，以不感疲勞為度，切忌活動(dòng)過(guò)度造成體力下降。
用于各種疾病所導致的低蛋白血癥的輔助治療及外科術(shù)后或惡性腫瘤的營(yíng)養補充治療。有助于增強人體免疫功能。
健客價(jià)： ￥19抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥75抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥125抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥45長(cháng)效鎮痛，適用于手術(shù)后疼痛，惡性腫瘤疼痛，風(fēng)濕痛。
健客價(jià)： ￥230抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥30抗癌、消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肝癌。對惡性淋巴癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效，并可配合療效、化療及手術(shù)后治療，并用于治療慢性氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥99抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥87消癌平片，抗癌、消炎、平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥130抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥196抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌。對惡性淋巴瘤、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效。并可配合放療、化療和手術(shù)后治療。并用于慢性支氣管炎、支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥80消癌平口服液是一種藥，用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌.對惡性淋巴癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效·并可配合放療、化療和手術(shù)后治療·并用于慢性支氣管炎，支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥168用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補充膳食中的維生素攝入的不足。
健客價(jià)： ￥32抗癌，消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、富頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥90扶正祛邪，軟堅散結。用于消化道惡性腫瘤，乳腺惡性腫瘤，肺惡性腫瘤見(jiàn)于氣血瘀阻證者。
健客價(jià)： ￥210用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著(zhù)、老年斑出現、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價(jià)： ￥68用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑；免疫缺陷病。
健客價(jià)： ￥14破血消瘦，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià)： ￥80用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染的輔助治療（如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等）；亦可作為惡性腫瘤的輔助治療；本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價(jià)： ￥36破血消瘀，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌，肺癌，直腸癌，惡性淋巴瘤，婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià)： ￥118破血消瘀，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌，肺癌，直腸癌，惡性淋巴瘤，婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià)： ￥108氯膦酸二鈉膠囊適用于治療惡性腫瘤引起的高鈣血癥及骨質(zhì)溶解。
健客價(jià)： ￥1316養肝腎，益氣血。用于惡性腫瘤放化療所致的白細胞減少及神疲乏力，腰膝疲軟，頭暈耳鳴，心悸，氣短，失眠，咽干，納差食少等癥。
健客價(jià)： ￥85破血消瘦，攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià)： ￥75
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