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58歲女子從不抽煙,得了肺癌,只因2個(gè)習慣害了她!

2017-08-24 來(lái)源:湖南公益抗癌聯(lián)盟  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人在郁悶、憤怒、憂(yōu)傷的情況下免疫系統是低下的,這個(gè)時(shí)候容易長(cháng)惡性腫瘤。很多人只關(guān)注到一些致病因素的存在,卻忽略了自己的心情。實(shí)際上保持好心情才是最重要的。

  58歲的夏女士近一年總是咳嗽,厲害的時(shí)候竟然咳出了一絲帶血的,趕緊跑到醫院做了CT,竟然是肺癌!

  夏女士從來(lái)不抽煙,卻被生活中2個(gè)習慣害慘了。

  一是她做菜喜歡爆炒,又不喜歡開(kāi)抽煙機,長(cháng)期的廚房油煙給夏女士的肺造成了很大的傷害;

  二是夏女士的丈夫喜歡清晨一支煙,夏女士常年在清晨被迫吸二手煙,這也是造成她肺癌的另一個(gè)主要因素。

  肺癌的早期篩查怎么做?

  推薦做低劑量的胸部CT。CT通過(guò)一層層的掃描,好比給我們的肺部畫(huà)了一幅高清晰度的三維立體圖,如果發(fā)現某部分有問(wèn)題,還能給這一部分組織拍高清的特寫(xiě)。

  40歲以上人群,每年體檢時(shí)最好增加低劑量胸部CT檢查,早發(fā)現早治療,治愈的可能性就越大。

  4個(gè)小習慣幫你防肺癌

  生活中有些習慣會(huì )讓肺癌走進(jìn)你,同樣也有些習慣可以讓肺癌遠離你。

  能不能開(kāi)懷一笑

  人在郁悶、憤怒、憂(yōu)傷的情況下免疫系統是低下的,這個(gè)時(shí)候容易長(cháng)惡性腫瘤。很多人只關(guān)注到一些致病因素的存在,卻忽略了自己的心情。實(shí)際上保持好心情才是最重要的。

  會(huì )不會(huì )微微出汗

  適當的運動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,讓人保持一個(gè)良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。每周至少運動(dòng)三次,每次在20分鐘以上,最好能感覺(jué)自己微微出汗。

  夠不夠6個(gè)小時(shí)

  休息不夠免疫力就會(huì )下降,這個(gè)時(shí)候就容易患上各種疾病,包括可怕的癌癥。保證充足的睡眠時(shí)間在預防肺癌尤為重要的,無(wú)論你是怎么樣的作息時(shí)間,哪怕你是半夜兩三點(diǎn)睡的,也要保證一天至少6個(gè)小時(shí)的睡眠。

  可不可以看見(jiàn)遠處大樓

  選擇一個(gè)你輕易可見(jiàn)的標志物,比如說(shuō)1000米外的大樓,當你看到那座大樓隱約有些模糊的時(shí)候,就要去查一查今天的空氣質(zhì)量。如果空氣質(zhì)量很差,就要做好防護工作,盡量避免室外活動(dòng)。

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