大腸癌這個(gè)病是常見(jiàn)的消化道惡性腫瘤，又稱(chēng)為結腸癌，可以發(fā)生在任何部位。在美國結腸癌的死亡率占全部癌癥的第二位。近年來(lái)在我國的發(fā)病率及死亡率也在呈上升的趨勢。大腸癌癌細胞生長(cháng)速度緩慢，要表現出明顯癥狀及體征需要經(jīng)過(guò)很長(cháng)一段時(shí)間。這就導致一經(jīng)發(fā)現，即為晚期的狀況。
大腸癌具有明顯的地理分布性、家族遺傳性。
早期時(shí)大腸癌的癥狀不明顯，患者可表現為無(wú)癥狀或只有稍許不適?；虮憩F為消化不良、隱血等。都很難發(fā)現。隨著(zhù)病情的加重，可表現為排便習慣的改變，比如腹痛、腹內結塊、便血、便秘、甚至腸梗阻，或表現為大便的形狀改變。嚴重時(shí)會(huì )有發(fā)熱、消瘦、貧血等癥狀出現。
如何積極有效的預防大腸癌?
1.改變生活習慣
大腸癌發(fā)病的危險因素包括肥胖、體力活動(dòng)過(guò)少、吸煙、飲酒、激素等。實(shí)驗證明肥胖是導致大腸癌的危險因素。而體力活動(dòng)過(guò)少，腸蠕動(dòng)緩慢，大便不能及時(shí)排出體外，使毒素長(cháng)期堆積于大腸內，間接導致大腸癌的發(fā)生。雖然吸煙對大腸癌的影響緩慢，大約要經(jīng)過(guò)40年的時(shí)間，但是吸煙是導致大腸腺瘤的危險因素已經(jīng)證實(shí)。飲酒與激素也有一定的影響。
2.調整飲食
雖然說(shuō)大腸癌有一定的遺傳傾向，但絕大多數散發(fā)性的大腸癌與環(huán)境因素，特別是飲食因素密切相關(guān)，調整飲食，可以降低大腸癌的發(fā)病率。
(1)減少能量攝入
多數的研究表明，無(wú)論攝入的是蛋白質(zhì)還是脂肪，總的能量攝入都與大腸癌危險性有關(guān)。減少能量攝入可有效預防大腸癌。
(2)多吃水果蔬菜
水果蔬菜中的膳食纖維可以包裹有害物質(zhì)，減少腸道對毒素的吸收，增加、促進(jìn)排便，還可以稀釋結腸內的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少大腸癌的發(fā)生。
(3)遠離煎炸食品
經(jīng)過(guò)煎炸燒烤的食品，有助于癌癥的發(fā)生。食物中脂肪的含量也是導致大腸癌的一個(gè)危險因素!
(4)食用抗癌食物
大蒜、洋蔥、韭菜中含有的硫醚，薯蕷類(lèi)、西瓜中含有的胡蘿卜素，都被認為能夠抑制正常細胞突變，具有抗癌作用。
(5)補充維生素
實(shí)驗表明，補充維生素能使腺瘤患者的結腸上皮從過(guò)度增生轉化為正常，但目前仍處于研究階段。
由于大腸癌具有遺傳性，要對有家族史的人重點(diǎn)篩查!
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