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腫瘤專(zhuān)家手把手教你如何過(guò)好康復期

2019-08-19 來(lái)源:癌友康復俱樂(lè )部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:康復期腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食,正確的方法應根據每天的營(yíng)養攝入量和自身吸收狀況來(lái)確定。比如,剛化療的患者會(huì )出現惡心等不適,如果再讓他吃參湯之類(lèi)的東西,患者反而會(huì )更惡心。

不論是接受了何種治療手段,患者都需要度過(guò)一段康復期來(lái)鞏固治療效果??祻推谌缒苷{養得當,不僅能提高治療效果、加快康復期,更能防止病情復發(fā)。

吃飯掌握兩原則

一能吃下去二能被吸收

康復期腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食,正確的方法應根據每天的營(yíng)養攝入量和自身吸收狀況來(lái)確定。比如,剛化療的患者會(huì )出現惡心等不適,如果再讓他吃參湯之類(lèi)的東西,患者反而會(huì )更惡心。

因此,腫瘤患者進(jìn)食應掌握兩個(gè)原則,一是能吃下去,二是能被身體吸收。曾有一位食道癌患者,在放療過(guò)程中主治醫生并沒(méi)有讓他忌生冷,還建議他吃冰激凌,因為冰激凌含牛奶、雞蛋等營(yíng)養物質(zhì),吃下會(huì )易被人體吸收,總比吃不下東西要強。

另外,腫瘤患者吃東西跟風(fēng)的現象也很?chē)乐?。?tīng)說(shuō)喝甲魚(yú)湯有助治療,大家都去喝些甲魚(yú)湯,但并不一定適合?;熀笫且砸恍┳萄a的食物,但以清淡為主,還要確?;颊叱韵氯?,有的家屬常哀求患者多吃點(diǎn)、再吃點(diǎn),結果造成更嚴重的嘔吐。

吃東西跟風(fēng)也是導致腫瘤患者偏食的主要原因。海參營(yíng)養豐富,家屬就讓患者一天到晚全吃海參,其實(shí)營(yíng)養成分是從多種食物中吸取的,健康飲食每天要吃不少于5種蔬菜,蔬菜越多營(yíng)養越豐富。

手腳發(fā)麻泡泡腳

可選擇用不同藥材浸泡

在10天的康復訓練中,有7天要做30分鐘的泡腳。那么,泡腳對腫瘤患者康復有什么作用呢?

通過(guò)臨床驗證,手腳麻木、失眠、入睡困難的患者可用通絡(luò )、活血化淤的藥材泡腳,像紅花、懷牛膝、赤芍、丹桂、丹皮等;有腹脹、水腫的癥狀可用豬苓、茯苓等中藥泡腳,但足浴只能起到促進(jìn)康復的作用。

患者可選擇自動(dòng)加溫的泡腳桶,泡腳時(shí)間不宜太長(cháng),一般在30分鐘以?xún)?。水溫一般控制?8℃左右,水溫太熱會(huì )造成血管收縮,不利于藥物滲透。如果患者伴有心臟病、靜脈炎等,最好不要用泡腳來(lái)緩解上述不適。

畫(huà)畫(huà)可消除心中苦悶

色彩越多說(shuō)明心理狀況越好

很多腫瘤患者并不了解自己的心理狀態(tài),即便出現苦悶等不良情緒也不愿意告訴家人和朋友,結果心理壓力越來(lái)越大,憂(yōu)愁的情緒始終得不到釋放。

在康復訓練中有一項專(zhuān)門(mén)讓患者釋放壞情緒的方法———每天寫(xiě)康復日記,主要包括做什么治療?鍛煉多長(cháng)時(shí)間?其中最有特色的就是畫(huà)畫(huà)。

通過(guò)畫(huà)畫(huà),醫生可了解患者的心理狀態(tài),患者在白紙上可隨心所欲畫(huà)出自己想要的東西,比如鮮花、山水、大海等,如果色彩越多,說(shuō)明患者心理狀況越好。

鍛煉最好在早晨

下午3~4點(diǎn)也可進(jìn)行

處于康復期的腫瘤患者,鍛煉是必不可少的,可根據自己身體狀況來(lái)安排,但不一定都集中在早晨或是上午進(jìn)行,下午3~4點(diǎn)也是不錯的鍛煉時(shí)間。

在腫瘤康復訓練基地,患者往往在這個(gè)時(shí)間段先打打太極拳,然后才去泡腳。對腫瘤患者來(lái)說(shuō),運動(dòng)主要是讓他們拋掉思想包袱,走出房間,多參加室外活動(dòng),從而增強體能,提高患者的免疫力,樹(shù)立戰勝疾病的信心。

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