寧波28歲小伙被查出患上直腸癌，發(fā)現時(shí)已經(jīng)是中晚期。然而，家族卻沒(méi)有該病史。細究原因，罪魁禍首竟是……這個(gè)習慣很多人都有！

他的這個(gè)習慣很多人都有

“這么年輕，又沒(méi)有家族史，跟他特別愛(ài)吃油炸食物有關(guān)。”近日，寧波某醫院醫生接診了一位28歲的直腸癌患者，已經(jīng)是中晚期了，而家族卻沒(méi)有該病史。仔細追問(wèn)小伙子的生活史，醫生發(fā)現高脂少纖維飲食是罪魁禍首。

患者小宋家住余姚，今年才28歲，但他從小就在“油罐子”中長(cháng)大。據他回憶，從小學(xué)開(kāi)始，他放學(xué)了就去學(xué)校邊上的小吃攤上買(mǎi)油炸的雞翅、雞腿、年糕之類(lèi)的食品，近20年來(lái)油炸食品一直是他的“最?lèi)?ài)”，從沒(méi)斷過(guò)，還不愛(ài)吃蔬菜。

雖然小宋也知道油炸食物吃太多對身體有害，但他覺(jué)得自己還年輕不會(huì )惹麻煩，得知自己患上了大腸癌，他一時(shí)無(wú)法接受。

2個(gè)月前，他感覺(jué)右下腹總是疼痛，于是決定到醫院檢查，然而為時(shí)已晚。檢查發(fā)現，他的腹部有一個(gè)直徑5厘米左右的腫塊，還伴有周?chē)馨徒Y腫大。結合血化驗，醫生判斷極有可能是直腸癌（大腸癌中的一種）。“他的癥狀絕不是這兩個(gè)月才有的。”醫生表示，小宋屬于中晚期大腸癌，應該早有癥狀，只是沒(méi)當回事。小宋這才恍然大悟，幾年前他的肚子就會(huì )時(shí)不時(shí)地隱隱作痛，但因為沒(méi)有大礙就沒(méi)放心上，現在后悔也來(lái)不及了。

重口味，成腸癌高發(fā)病因

腸癌越來(lái)越年輕化，很多年輕人確診后都會(huì )問(wèn)：“為什么是我？”

南昌大學(xué)第二附屬醫院胃腸外科主任醫師楊剛介紹，“腸癌與飲食習慣密切相關(guān)。‘二高一低’即高脂肪、高蛋白、低膳食纖維的飲食結構是誘發(fā)腸癌的主要因素。胃腸道在消化高脂肪類(lèi)食物時(shí)，需要更多的膽汁，多余的膽汁被腸道細菌分解后，產(chǎn)生有致癌作用的‘二級膽酸’，這種致癌物常年作用于腸黏膜，容易使腸黏膜發(fā)生癌變。”

都市人的運動(dòng)量較少，機體的抵抗力下降，而所有腫瘤的發(fā)生都和機體抵抗力下降有關(guān)。此外，運動(dòng)量少還會(huì )導致腸的蠕動(dòng)比較慢，存儲的宿便比較多，增加患癌幾率。

長(cháng)時(shí)間的夜生活，三餐飲食沒(méi)有規律，暴飲暴食、飲酒無(wú)度等，也會(huì )直接或間接地誘發(fā)腸癌的發(fā)生。而這些生活方式一般都出現在年輕人身上，這就導致了此類(lèi)疾病的年輕化趨勢。

小心，這些是腸癌高危人群

目前我國每年新增腸癌確診病例44萬(wàn)例，每年死亡患者多達23萬(wàn)人。腸癌是一種典型的“富貴病”，與人們的生活條件和飲食方式有關(guān)。而對于年輕人來(lái)說(shuō)，患腸癌主要受遺傳因素影響，環(huán)境因素次之。

1.家族性結腸多發(fā)性腺瘤病、結腸息肉、軟組織腫瘤和骨瘤的人。

2.經(jīng)常吃高脂高熱食物、生活不規律、抽煙嗜酒、有熬夜習慣的人。

45歲以上人群應每年做腸癌篩查

腸癌早期幾乎沒(méi)有癥狀，有的可能只是腹部不適或者腹脹，這也是很多人并不在意的原因。

還有的患者因為出現便血癥狀而誤以為是痔瘡，結果耽誤了治療。建議大家應重視腸癌的篩查，健康人群45歲以上應每年做便潛血的檢查。

4個(gè)自測直腸癌的方法

便血：便血色暗紅，排粘液便，或者腥臭的膿血便。

直腸刺激癥狀：大便次數增多，便意頻繁，里急后重。

腸梗阻癥狀：開(kāi)始時(shí)大便變形、變細，嚴重管腔狹窄時(shí)可以導致排便困難。

伴隨癥狀：晚期出現貧血、消瘦、乏力、惡病質(zhì)等。

防腸癌，飲食建議這樣

1.減少脂肪類(lèi)食物的攝入（包括動(dòng)物油和植物油）；以魚(yú)、禽、瘦肉、低脂奶制品代替動(dòng)物油過(guò)多的肉食；以煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加綠色葉類(lèi)和根類(lèi)蔬菜、水果的攝入。

3.適當多吃淀粉和纖維多的食物。

4.保持適當的體重。

5.每天的食鹽攝入量低于5克。

6.多吃新鮮食物，少吃腌熏食物，不吃發(fā)霉食品。少喝酒精飲料。