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春末夏初更要防日曬傷 緩解曬后紅腫疼痛

2017-02-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冷敷有助于中和曬傷,冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時(shí),就會(huì )有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。

  日曬傷又稱(chēng)日光性皮炎、曬斑,是皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應,暴曬處往往發(fā)紅,出現疼痛、灼熱感,嚴重的地方則會(huì )出現糜爛和水皰。日曬的面積廣時(shí),還會(huì )引起全身癥狀,如發(fā)熱、頭痛,甚至心悸、休克等。

  日曬傷并非只發(fā)生在夏季陽(yáng)光強烈的時(shí)候,春夏之交皮膚比較敏感,人們又往往易忽視防曬,再加上氣候宜人,出游次數增多,便造成日曬傷高發(fā)。

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  陰天也要防曬

  日曬傷的發(fā)生主要是由于紫外線(xiàn)過(guò)度照射引起的。在紫外線(xiàn)的作用下,皮膚表皮細胞受到破壞,蛋白質(zhì)發(fā)生變性、分解,使毛細血管擴張充血,從而導致皮炎的發(fā)生。

  太陽(yáng)光大或溫度高時(shí),紫外線(xiàn)的穿透力比較好,容易發(fā)生日曬傷。有的人會(huì )想,陰雨天沒(méi)有太陽(yáng)的時(shí)候,就不需要防曬了吧。其實(shí),陰雨天沒(méi)有陽(yáng)光,并不代表紫外線(xiàn)的強度就變弱了,長(cháng)波紫外線(xiàn)仍能透過(guò)云層和玻璃,到達人的皮膚,因此陰天紫外線(xiàn)強時(shí)也需要防曬。

  冷敷護理

  冷敷有助于中和曬傷,冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時(shí),就會(huì )有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。

  一天敷3-4次,每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿(mǎn)飽和的生理鹽水或清水,置于冷藏室待冰涼后,敷于刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

  黃瓜汁涂抹

  用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。

  黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。

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