在平時(shí)的生活中可能很多的人都發(fā)現自己的腋下有一些氣味，但是很少有人會(huì )想到自己患狐臭，所以不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療以至于后來(lái)給自己的身體帶來(lái)嚴重的傷害，其中如果發(fā)現自己腋下的味很小只要加以注意就可以有效的抑制住狐臭，下面介紹幾種方法。

　　以下為大家介紹怎樣抑制狐臭：

　　1、定期清洗

　　是簡(jiǎn)單的祛除狐臭異味一個(gè)有效方法。狐臭是來(lái)自于細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。在洗澡的時(shí)候不必用力地搓洗，因為要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭里的東西。用力搓洗會(huì )使皮膚受到刺激，就會(huì )有更多的細菌滋生，那就得不償失了。

　　2、應用對狐臭有抑制作用的香露

　　日常怎樣抑制狐臭呢?患者可先用些局部外用藥，特別是對狐臭有抑制作用的香露，經(jīng)常敷擦。通常情況下，對于癥狀較輕的狐臭患者，只要做到上述各項狐臭的日常護理就可以有效抑制狐臭。

　　3、飲食

　　冬天因為要保暖，所以人們在飲食中往往會(huì )增加脂肪攝入量來(lái)御寒，過(guò)多攝入肉類(lèi)、油炸的食物往往會(huì )加重狐臭。狐臭患者在飲食上也要多多注意調理，多吃富含水分的蔬果瓜類(lèi)，將腸胃內的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味。

　　現在狐臭在我們生活中也是比較常見(jiàn)的，此病會(huì )給患者的生活帶來(lái)不少尷尬。而我們如果繼續不重視狐臭的預防工作，就可能會(huì )使此病不斷危害到更多人。因此大家要了解狐臭的預防方法，這樣才能盡量避免此病的發(fā)生。下面就來(lái)介紹狐臭的預防有哪些。

　　狐臭的預防有：要少吃有強烈刺激的食物、戒煙酒。這些食物對人體有刺激作用，會(huì )干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，而過(guò)多的流汗和不飽和脂肪酸會(huì )把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾，這種癥狀青春期最為明顯，夏季天熱容易加重，這就屬于狐臭的預防方法。建議戒煙酒，不吃或少吃有強烈刺激的食物如大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶等，可以減輕臭味程度。而這些狐臭的預防都是比較常見(jiàn)的。

　　以上所說(shuō)的內容就是狐臭的預防，希望大家能對此了解。只要盡早重視狐臭的預防方法，就可以讓此病盡量遠離我們的生活，到時(shí)就能大大降低其發(fā)病率。當然患者要想控制好病情，也要多多學(xué)習狐臭的預防方法。