很多上了歲數的老年人都飽受皮膚瘙癢的困擾，尤其到了秋冬季，很多老人常因此徹夜難眠。

　　撓，只能解一時(shí)之癢，最關(guān)鍵的是要從源頭上減少瘙癢。

　　老年瘙癢癥可由多種原因引起，以皮膚干燥最常見(jiàn)。人老后體內固有水分會(huì )逐漸減少，到了秋冬季節，氣候干燥更加重了皮膚缺水，從而引發(fā)瘙癢。

　　此外，老年人喜歡用很燙的熱水洗澡，甚至使用堿性大的肥皂、藥皂，使本來(lái)就枯燥的皮膚失去了皮脂的滋潤。還有些瘙癢由某些藥物引起，治療糖尿病、慢性腎病、慢性肝膽疾病以及一些血液疾病、惡性淋巴瘤等的藥物都可能引發(fā)瘙癢病。

　　和皮膚疾病導致的瘙癢不同，老年瘙癢癥的特點(diǎn)是瘙癢前皮膚外觀(guān)沒(méi)有皮疹，也沒(méi)有紅腫，但皮膚干燥、細薄脫屑。在排除了蕁麻疹、疥瘡、濕疹等其他疾病時(shí)，可以確診。

　　老年瘙癢癥一般采用外用、內服等綜合性治療措施。外用護膚品可以達到修復皮膚表面保護層的目的，如尿素霜、凡士林等可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。

　　口服用藥最常見(jiàn)的是抗組胺類(lèi)藥物，同時(shí)可以補充B族維生素以及維生素E、維生素A，必要的膽固醇攝入等對預防老年瘙癢癥也有一定效果。

　　治療的同時(shí)必須做好預防。首先不要洗澡太勤，每周一次，水溫以35~37攝氏度為宜，不要用搓澡巾反復搓擦皮膚，不要用硫磺等堿性肥皂或浴液等清潔皮膚。

　　老年人油脂分泌少，皮膚干燥，要經(jīng)常擦些護膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，每次洗澡后馬上在身體各部位涂上護膚膏并輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

　　平日不要吃得太咸、太膩，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡。注意生活規律，按時(shí)睡覺(jué)，不要過(guò)度勞累，保持大便通暢。貼身衣物要講究，內衣應柔軟寬松，以棉織品為好。避免尼龍及毛織品衣服貼身穿著(zhù)。

　　每到冬季，總有很多人感覺(jué)面部皮膚變得喜冷怕熱，即在寒冷的環(huán)境中肌膚感到很舒服，進(jìn)入較熱環(huán)境便感到面部“熱辣辣”的。

　　冬季臉“發(fā)燒”的原因

　　皮膚科醫生介紹，冬季皮炎又稱(chēng)“乏脂性皮炎”，主要是由于冬季氣候干燥，皮膚表面油脂分泌減少、缺乏足夠滋潤而引起的一系列癥狀。而出現文中這類(lèi)狀況的患者大多有兩種原因，一是年輕人為了治療臉上的痘痘、癬等，在臉上涂抹過(guò)皮炎平、膚輕松等含激素類(lèi)藥膏或激素類(lèi)祛痘產(chǎn)品，誘發(fā)了激素依賴(lài)性皮炎；二是年輕人在購買(mǎi)護膚品或化妝品時(shí)圖便宜，買(mǎi)了含有激素等成分的劣質(zhì)或假冒產(chǎn)品，或在沒(méi)有資質(zhì)的美容院長(cháng)期使用沒(méi)有說(shuō)明書(shū)和產(chǎn)品成分的產(chǎn)品，誘發(fā)了顏面再發(fā)性皮炎。

　　在以上這兩種情況下，剛用過(guò)類(lèi)似護膚、化妝產(chǎn)品后，皮膚會(huì )變白、變細膩，但幾個(gè)月或1-2年后，皮膚就開(kāi)始變薄，尤其從冷的環(huán)境一進(jìn)到熱環(huán)境中，臉上會(huì )有很不舒服的灼熱感。這是因為面部皮膚受到激素等成分傷害后，會(huì )變薄、血管通透性增高，肌膚敏感度也特別高，尤其能耐受低溫而不能耐受高溫，環(huán)境越熱，擴張得就越厲害，臉就通紅。

　　若出現了這種身處室內臉就發(fā)紅發(fā)燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質(zhì)量是否過(guò)關(guān)，如果確實(shí)如此，應暫停使用這類(lèi)產(chǎn)品，讓肌膚休整2-3個(gè)月或者半年，就會(huì )好轉。

　　為何冬季易發(fā)皮炎？

　　秋冬季節由于患者皮脂腺、汗腺分泌減少，自身保水功能差，導致皮膚水分流失，加上洗澡過(guò)于頻繁，并外用堿性較強的肥皂或者沐浴露，或喜歡用燙水洗澡，更會(huì )加重皮膚的干燥程度容易引發(fā)各種皮膚炎癥。

　　專(zhuān)家介紹，在皮膚發(fā)生炎癥時(shí)除停用對肌膚有害的產(chǎn)品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過(guò)敏狀況，用浸泡過(guò)冷水的毛巾或紗布敷臉時(shí)，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時(shí)間最好一天敷兩次，沒(méi)時(shí)間的話(huà)可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點(diǎn)兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。

　　最后專(zhuān)家提示，預防冬季皮炎記住如下幾個(gè)護理原則：

　　1、沖涼五忌：一忌洗浴過(guò)勤；二忌浴水過(guò)燙；三忌揉搓過(guò)重；四忌堿性太強的洗滌沐浴品；五忌洗浴時(shí)間過(guò)長(cháng)。冬天洗浴每周1-2次即可，水溫不宜超過(guò)45℃，洗浴后擦干皮膚并外涂保濕潤膚露。

　　2、飲食宜忌：宜多食動(dòng)物肝臟、禽蛋、魚(yú)肝油等富含維生素A食物；芝麻、花生、黃豆、黑豆等富含亞油酸食物能滋潤肌膚；多飲水，多吃胡蘿卜、南瓜、新鮮蔬菜和水果等。忌食海鮮、牛肉、羊肉、酒類(lèi)、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

　　3、家居衣著(zhù)：室內常保持通風(fēng)清爽，貼身內衣寬松、質(zhì)軟，要勤洗換，最好以純棉制品為佳，化纖織物易致皮膚過(guò)敏。