優(yōu)酪乳可以減肥,其實(shí),優(yōu)酪乳的作用還不止如此,優(yōu)酪乳還可以預防青春痘的發(fā)生。那么,具體是怎么個(gè)狀況呢?下面進(jìn)行詳細的介紹。
優(yōu)酪乳等的乳酸飲料,標榜著(zhù)健胃整腸、養顏美容而且似乎還兼具著(zhù)瘦身的作用。
優(yōu)酪乳、優(yōu)格、養樂(lè )多等,其實(shí)就是一種牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵后,里面含有許多活性乳酸菌的乳酸飲料。因為乳酸菌有助于腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì),可以幫助消化。所以對于像喝牛奶容易出現脹氣、消化不良、拉肚子的人來(lái)說(shuō),反而可以喝優(yōu)酪乳,比較不會(huì )出現乳糖不耐癥等的腸胃不適。同時(shí),也更利于腸胃對牛奶中鈣質(zhì)的吸收。
除此之外,優(yōu)酪乳內含有生乳、糖、果膠、乳蛋白、少量的乳脂肪等,曾經(jīng)有一段時(shí)間,相當流行用優(yōu)酪乳減肥,其實(shí),一般市售的優(yōu)酪乳或乳酸飲料食品里面都添加許多糖分,他的熱量主要也是來(lái)自于糖份,不但不適合糖尿病患飲用,一般人如果多喝也是會(huì )發(fā)胖的,如果您是DIY的優(yōu)酪乳,在糖份的用量上低一點(diǎn),或許效果會(huì )好一點(diǎn)。
優(yōu)酪乳最大的好處是在于維持腸道的益菌生態(tài),在我們的腸胃道中,本來(lái)就存在著(zhù)益菌跟害菌,而且彼此之間還互為消長(cháng),當益菌數量增加時(shí),害菌就減少,而乳酸菌在腸道中的功用就是增加益菌的數量,抑制害菌的生長(cháng),以減少毒素產(chǎn)生,進(jìn)而強化腸胃道機能、預防慢性疾病。當腸道的機能被強化了,人體的消化與代謝,都能正常的運作時(shí),自然,便秘的問(wèn)題也跟著(zhù)解決了,體內不會(huì )囤積毒素,表現在皮膚上自然就容光煥發(fā),比較不會(huì )出現青春痘與皮膚粗糙的問(wèn)題啦!
放松心情,適度的運動(dòng),正常的排泄都是對抗青春痘的癥狀最好的辦法,因此在平時(shí)要多注意青春痘的預防,除了優(yōu)酪乳以外,還可以多吃點(diǎn)海帶。
不同的人有不同的習慣,洗臉也是一樣,有的人喜歡用很多水洗,有的人喜歡用少量水擦,還有的喜歡用香皂,有人愛(ài)用熱水等等,還有一部分人怕洗不干凈喜歡用海綿和刷子洗,那如果臉上有痤瘡的癥狀,也可以用這個(gè)洗嗎?
痤瘡不能用海綿洗
有些人認為痤瘡是因為臉不干凈而引起的,于是用海綿或者刷子這種磨擦方式來(lái)洗臉,其實(shí)這種話(huà)方法常會(huì )造成皮膚輕度的刺激性及脫皮。本來(lái)這樣做對堵塞的毛孔有清潔作用。如果使用得當對皮膚會(huì )有益處,但一般人常洗的次數太多,或太用力,使皮膚過(guò)於紅腫,刺激。如此皮膚便會(huì )太乾了。
有些皮膚科醫生認為用這種磨擦物來(lái)洗臉,不但不會(huì )有任何好處,而對大部份人來(lái)講,刺激性都太大了,實(shí)際上可能會(huì )使痤瘡惡化。皮膚體質(zhì)較差且較敏感的病人,用這種磨擦物來(lái)洗臉時(shí)應更加小心。
面部有痤瘡的話(huà),要做好痤瘡的護理,不能對面部太刺激,主要還是要找出患痤瘡的原因,比如內分泌,可以多吃些蔬菜等等,正確洗臉。
專(zhuān)家提醒,倘若長(cháng)期出現痤瘡,建議到正規醫院進(jìn)行診治,切勿延誤,以免加重痤瘡的病情.
清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥25阿達帕林凝膠:達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥89清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥29清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥18韓之花釀粉刺平精華水的主要功效是針對粉刺型皮膚,逐步調節皮脂分泌,深層調理肌膚,改善痘肌。
健客價(jià): ¥138清熱暗瘡丸(吉春):清熱解毒,涼血散瘀。用于痤瘡(粉刺)。 乳酸菌素片:用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 清涼喉片:疏散風(fēng)熱、清利咽喉,用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥43.2清肺胃、解熱毒、消痤瘡。痤瘡屬肺胃熱盛證,癥見(jiàn)皮膚局部粉刺,丘疹,膿皰,以及面紅,口渴,口臭,小便短黃,大便秘結,舌紅苔黃等。
健客價(jià): ¥68能激活痤瘡內的原卟啉的產(chǎn)生,生成毒性單態(tài)氧基,殺死痤瘡內的丙酸桿菌,迅速消除痤瘡膿包,改善紅色難看的肌膚。
健客價(jià): ¥1070清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥47清熱解毒,涼血散瘀,用于暗瘡(粉刺)。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血散瘀,瀉火通腑。用于治療痤瘡,癤癰等。
健客價(jià): ¥46.8治療痔瘡的同時(shí)修補受損的肌膚。
健客價(jià): ¥1070韓之花釀清痘潔面乳以獨特的木槿花(韓國國花“無(wú)窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,平衡油脂分泌,清潔毛囊污垢,對各種痘痘肌膚均有很好的預防作用,令肌膚倍感柔嫩光滑。
健客價(jià): ¥88本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部。胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥43本品具有很好的祛痘的功效,對于消除青春痘、粉刺十分有效。經(jīng)過(guò)國家衛生部門(mén)檢測分析,本品對皮膚無(wú)副作用。
健客價(jià): ¥18達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥55本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥20本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥30清熱利濕,解毒散結。用于濕熱毒邪聚結肌膚所致的粉刺,癥見(jiàn)顏面皮膚光亮油膩,黑頭粉刺,膿皰,結節,伴有口苦,口黏,大便干;痤瘡。
健客價(jià): ¥21本品適用于以粉剌,丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療,亦可用于治療面部,胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥29本品適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。
健客價(jià): ¥46清熱解毒,涼血消斑。用于血熱蘊阻肌膚所致的粉刺、濕瘡癥見(jiàn)顏面部紅斑、粉刺疙瘩、膿皰,或皮膚紅斑丘疹、瘙癢;痤瘡、紅斑丘疹性濕疹見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥25用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見(jiàn)細菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結節、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預防痤瘡愈后早期色素沉著(zhù)、減少疤痕;保濕、修復皮膚屏障;預防感染、促進(jìn)創(chuàng )面愈合。
健客價(jià): ¥188用于抑制金黃色葡萄球菌、痤瘡丙酸桿菌、白色念珠菌、銅綠假單胞菌等皮膚常見(jiàn)細菌。改善輕、中、重度痤瘡及皮炎、濕疹、美容術(shù)后的丘疹、膿皰、結節、囊腫等皮損和紅斑、干燥脫屑、瘙癢癥狀;預防痤瘡愈后早期色素沉著(zhù)、減少疤痕;保濕、修復皮膚屏障;預防感染、促進(jìn)創(chuàng )面愈合。
健客價(jià): ¥128