痤瘡是生活中經(jīng)常見(jiàn)到的皮膚疾病，是困擾很多青少年的皮膚疾病，大家應該都懂得一些該病的治療方法，那小編要考考大家了，了解該病的物理治療方法嗎?所謂物理治療方法，就是不采用藥物治療，大家肯定很不可思議吧?下面小編就向大家介紹該病的物理治療方法。

　　治療痤瘡的四大物理方法

　　痤瘡，俗稱(chēng)青春痘，是青春期常見(jiàn)的皮膚病，為一種多因素性疾病，內分泌因素、皮脂的作用，毛囊內的微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素。其發(fā)病機理目前尚未完全清楚。痤瘡的治療方法有很多種，對于不能耐受藥物治療或不愿接受藥物治療的痤瘡患者，物理治療是最好的選擇。目前，常用的有效治療痤瘡的物理療法有光動(dòng)力療法、激光治療和果酸療法。具體介紹如下：

　　1、光動(dòng)力療法(PDT)

　　通過(guò)使用特定波長(cháng)的光激活痤瘡丙酸桿菌代謝的卟啉，通過(guò)光毒性反應、誘導細胞死亡以及刺激巨噬細胞釋放細胞因子、促進(jìn)皮損自愈來(lái)達到治療痤瘡的目的。目前臨床上主要使用單純藍光(415nm)、藍光與紅光(630nm)聯(lián)合療法以及紅光+5-ALA療法治療各種尋常痤瘡。

　　治療方案：每周1-2次，藍光能量為48J/cm2，紅光為126J/cm2，治療4-8次為一療程。治療過(guò)程中有輕微的瘙癢，治療后部分患者出現輕微脫屑，未發(fā)現有明顯的副作用。實(shí)驗證明光動(dòng)力療法可不同程度地抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數量、促進(jìn)組織修復。

　　2、果酸療法

　　果酸在自然界中廣泛存在于水果、甘蔗、酸乳酪中，分子結構簡(jiǎn)單，分子量小，無(wú)毒無(wú)臭，滲透性強，作用安全，不破壞表皮屏障功能。果酸的作用機制是通過(guò)干擾細胞表面的結合力來(lái)降低角質(zhì)形成細胞粘著(zhù)性，加速表皮細胞脫落與更新，同時(shí)刺激真皮膠原合成，增強保濕功能。果酸濃度越高，作用時(shí)間越長(cháng)，其效果越好，但相對不良反應也越大。

　　治療方案：應用濃度20％、35％、50％、70％的果酸(羥基乙酸)治療痤瘡每2-4周1次，4次為1療程。炎性皮損和非炎性皮損具有不同程度減退，消退率為30％-61％。增加治療次數可提高療效。

　　3、激光療法

　　1450nm激光、強脈沖光(IPL)、脈沖染料激光和點(diǎn)陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕的有效方法之一，也可與藥物聯(lián)合治療。1450nm激光是FDA批準用于治療痤瘡的激光。強脈沖光可以幫助炎癥性痤瘡后期紅色印痕消退。點(diǎn)陣激光對于痤瘡瘢痕有一定程度的改善。

　　4、其他治療：

　　(1)粉刺挑除：這是目前粉刺治療的有效方法之一，但必需同時(shí)使用藥物治療，從根本上抑制粉刺的產(chǎn)生和發(fā)展。

　　(2)結節囊腫內糖皮質(zhì)激素注射：有助于炎癥的迅速消除，是治療較大的結節和囊腫非常有效的方法。

　　(3)囊腫切開(kāi)引流：對于非常大的囊腫，切開(kāi)引流是避免日后皮損機化并形成瘢痕的有效方法。

　　以上就是一些常見(jiàn)的物理治療痤瘡的方法，大家在治療的同時(shí)也要注意身體調養，在治療過(guò)程不要郁郁寡歡，這對治療時(shí)不利的，也不要壓力過(guò)大，要學(xué)會(huì )放松心情，尋找釋放壓力的方法，讓自己健健康康的生活，最后祝愿痤瘡患者早日康復，要天天開(kāi)心哦!

　　現在的很多人，因為生活節奏的不斷加快，工作壓力的增大，因此都沒(méi)有多余的時(shí)間來(lái)保養自己的皮膚，并且由于各方面的原因，很多的人就患了痤瘡的疾病，那么下面我就給大家來(lái)講解一下，生活中預防痤瘡疾病的方法：

　　1、許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時(shí)便會(huì )沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產(chǎn)生痤瘡，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，造成前額上長(cháng)痤瘡，所以劉海應盡量將它往上梳。

　　2、常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時(shí)常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時(shí)常清洗，并曝曬于艷陽(yáng)下，由于紫外線(xiàn)具有殺死細菌的效果，使得細菌無(wú)法生長(cháng)，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng)，這也是預防痤瘡的重要環(huán)節。

　　3、相信蛋糕、甜點(diǎn)等此一類(lèi)的食品，是許多人無(wú)法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃?xún)蓚€(gè)蛋糕而不能自制，這可是造成痤瘡的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成痤瘡，另外，花生等果仁類(lèi)也應盡量少吃。

　　4、養成每天運動(dòng)的習慣，適度運動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚不長(cháng)痤瘡的秘訣。

　　5、常吃蔬菜也是一個(gè)杜絕痤瘡的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助于身體的健康，減少痤瘡的發(fā)生率。

　　6、一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會(huì )造成便秘，而便秘則是痤瘡的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防痤瘡不可或缺的重要因素。

　　7、人經(jīng)常會(huì )有煩惱精神上的壓力會(huì )造成皮脂分泌旺盛，也是造成痤瘡的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學(xué)業(yè)上的壓力。

　　8、時(shí)常熬夜對于肌膚也有很大的傷害，如果不想長(cháng)痤瘡，無(wú)論工作或功課再忙，最晚也應該在11點(diǎn)就上床睡覺(jué)。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。

　　痤瘡疾病雖然不會(huì )對我們的身體造成實(shí)質(zhì)性的傷害，可是痤瘡疾病一經(jīng)形成，會(huì )給很多的患者帶來(lái)形象上的影響，導致心理上也受到打擊，因此希望大家按照以上的幾種辦法來(lái)預防痤瘡疾病，避免自己受到疾病的傷害。